Wat Leraren leren van Nutrition for Children

Leraren, zelfs meer dan de ouders , naar het verschil dieet van een kind heeft op schoolprestaties en gedrag getuigen . Voordat ze beginnen het onderwijs, veel leerkrachten zijn gelukkig onbewust van hoe de voeding en de schoolprestaties van kinderen gerelateerd zijn , maar worden verlicht na het begin van hun onderwijsloopbaan . Het negatieve effect van veel suikerhoudende voedingsmiddelen op het gedrag van een kind wordt algemeen aanvaard als algemeen bekend, maar er zijn andere factoren die kunnen nadeel van een kind op school . Deze andere factoren die de gezondheid wordt steeds vaker de schijnwerpers als scholen en hun leerkrachten proberen om een ​​positieve verandering te maken. Ontbijt - de belangrijkste maaltijd

De leraren leren snel hoe een hongerig kind kan veranderen in een kind dat ze nooit eerder wist . Als kinderen hebben honger hebben ze de neiging prikkelbaar en vooral niet meewerkt aan zijn. Deze gedragingen worden verhoogd als de dag wordt begonnen zonder voedsel . Het is vergelijkbaar met het stellen van een auto te lopen zonder gas - het werkt niet . De Food Research and Action Center stelt dat het eten van ontbijt helpt een kind beter moeilijke mentale functies uit te voeren en te hanteren vervelende of teleurstellende situaties. Het eten van het ontbijt wordt ook geassocieerd met een lagere obesitas bij kinderen .
Tekorten

De Food Research and Action Center meldde ook dat de kinderen hebben meer kans om de voedingsstoffen die ze nodig hebben op te krijgen dagelijks als ze ontbijten . Dit betekent minder gebreken bij kinderen . Ijzertekort niet alleen bloedarmoede , maar ook cognitieve functie afnemen . Schoolmaaltijden zijn gevonden gebrek aan voedingsstoffen , en met een verhoogde bewustwording van dit probleem , zijn veel scholen op zoek om deze tekortkoming te verhelpen.
Physical Activity
Meer timing bewegen gelijken minder tijd in de voorkant van de TV .

Met technologie verminderen onze dagelijkse lichamelijke beweging , is lichamelijke inactiviteit in de Verenigde Staten bevolking steeds vaker voor, met schoolgaande kinderen verre van immuun voor deze trend . De 2009 Youth Risk Behavior Survey blijkt dat in een bepaalde week , de lessen lichamelijke opvoeding werden niet bijgewoond door 44 procent van de studenten en 33 procent brachten er 3 uur ( of meer ) tv kijken elke schooldag . Aanbevelingen voor verhoogde P.E. lessen en activiteiten werden uitgegeven na de studie.
Junk Food

Toegang tot high-calorie , low - nutriënt voedingsmiddelen kan een groot verschil maken in de kwaliteit van de voeding op school kinderen . Het beperken van de beschikbaarheid van junk food aan kinderen op school kan hen helpen vormen beter gewoonten die ze zullen meenemen in de volwassenheid . Het Center for Disease Control zegt studies tonen aan dat de toegenomen beschikbaarheid van junk food is geassocieerd met een algemene daling van de kinderen kiezen van gezonde voeding , terwijl op school .