Hoe om te gaan met de dood van een geliefde

Omgaan met de dood van een dierbare is een moeilijke tijd die , helaas , iedereen moet doorlopen op een bepaald punt . De volgende stappen helpen u om te gaan met de gevoelens van verlies en verdriet ervaren na iemand die je lief heeft doorgegeven . Instructies
1

Praat met uw familie en vrienden over je gevoelens . Ze kunnen dan niet ervaren van de dezelfde gevoelens van verlies en verdriet dat je gaat door , maar het is belangrijk om op te leunen op hen gedurende deze tijd . Kopen van 2

Sta jezelf toe om te rouwen . U kunt dagen waar je niet kunt stoppen met huilen of dagen waar je boos op de wereld bent hebben . Het is normaal en gezond om deze emoties te voelen , en gaan door hen nu zal u helpen beter op de lange termijn te voelen en uiteindelijk verder te gaan .

Wees 3 geduldig met jezelf . Het kan je een lange tijd om te beginnen beter en beginnen te bewegen met je leven na het ervaren van zo'n enorm verlies , dus heb geduld dat je beter zult voelen met de tijd.
4

Verbinding met anderen die ook iemand die ze hield , hetzij door deelname aan een steungroep of door te praten met vrienden die er doorheen zijn geweest hebben verloren . In verband met iemand die al de dood van een dierbare heeft ervaren kunt u geruststelling geven en hopen dat u ook doorheen.

Eet
5 gezond en voldoende te rusten . Het kan moeilijk zijn voor u om te functioneren in de meest fundamentele manieren na het verlies van uw geliefde, maar probeer het verzorgen van jezelf in deze tijd .
6

Het advies inwinnen van een adviseur om u te helpen omgaan met je gevoelens van verdriet . Dit kan zeer nuttig voor iedereen die net heeft ervaren de dood van een geliefde, dus een afspraak .