Hoe te Teen Roken Fight

Ouders hebben een grotere invloed op het gebruik van tabak van hun kind dan ze geloven . Studies tonen aan dat ouders die de gevaren van het roken met hun kinderen te bespreken aanzienlijke vermindering van de kans dat hun kinderen zullen beginnen met roken , zelfs als de ouder die het gesprek rookt . Minder krachtige invloeden omvatten films, muziek en televisie . Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , vanaf 2007 , 20 procent van de middelbare scholieren rookte sigaretten . Ouderlijke discussie kan een positief effect hebben op het houden van kinderen en tieners rookvrije hebben . Instructies
1

beginnen met praten met je kinderen zo jong als de leeftijd van vijf of zes over het gebruik van tabak en de gevaren van roken , want dit kan het zaad te planten voor een leven van onthouding .
2

Leg uit wat de risico's van roken in meer detail als kinderen volwassen . Als iemand weet het kind lijdt aan of is overleden aan een tabak-gerelateerde ziekte , open over. Vertel het kind de schade die roken veroorzaakt , met inbegrip van kanker en hart- en long-gerelateerde vraagstukken . Dieper ingaan op het effect roken heeft op de persoonlijke verschijning , met inbegrip van de algemene geur , slechte adem , tandheelkundige problemen en tanden en nagels vlekken ( Verwijzingen 4 )
3

Gebruik rollenspel mogelijk uit te treden scenario's van peer pressure en roken. Veel jongeren probeerden vaak hun eerste sigaret op de leeftijd van 11 of 12 en verslaafd waren op leeftijd 14 . Weet wie de vrienden van uw kind zijn , praten over groepsdruk en suggesties voor te zeggen "nee . "
4

Praat met uw kinderen over uw persoonlijke ervaringen als je hebt gerookt in het verleden of zelfs als u nog roken. Uw woorden uit. Vertellen het verhaal van hoe je begonnen met roken en wat je dacht op het moment. Leg uit dat je wilt stoppen en hoe moeilijk het is . Vertel je kind wat het je heeft gekost - gezondheid - wise , financieel en sociaal . Houden van uw huis rookvrije helpt ontmoedigen uw tiener van het roken ook.