De bevordering Female Testosteron

Testosteron wordt beschouwd als een mannelijke hormoon , maar het speelt een belangrijke rol in het vrouwelijke lichaam. Testosteron is verantwoordelijk voor spiermassa en botsterkte en draagt ​​gezonde seksuele functie . Testosteron niveaus geleidelijk afnemen met de leeftijd , waardoor veel vrouwen lijden aan depressie en gebrek aan energie . Laag testosteron ook bij tot hormonale onevenwichtigheden in het lichaam die polycysteus ovarium syndroom en onvruchtbaarheid veroorzaken . Hoewel vrouwen gebruiken relatief kleine hoeveelheden testosteron in vergelijking met mannen , is het essentieel dat een voldoende hoeveelheid geproduceerd om een ​​goede gezondheid te waarborgen . Wat je nodig hebt
zorgverlener
Acupuncturist
Macafem
Progesteron crème
Toon meer instructies
1

Maak veranderingen in levensstijl. Hoewel het de moeilijkste optie kunnen zijn, waardoor levensstijl veranderingen is de veiligste manier om vrouwelijke testosteron op natuurlijke wijze te stimuleren . De praktijk van stress reducerende technieken , zoals meditatie of yoga . Het verhogen van aërobe activiteit kan ook de productie van testosteron . Het eten van een dieet rijk aan oestrogene voedingsmiddelen , zoals soja , alfalfa , appels , aardappelen, rijst , kersen , tarwe en yams kan testosteron verhogen ook. Kopen van 2

Take kruidensupplementen. Het toevoegen van dagelijkse kruidensupplementen van fyto-oestrogeen kruiden , zoals Macafem , kan helpen om testosteron te verhogen . Deze supplementen geen oestrogeen bevatten . Ze worden gebruikt om de hormonale klieren voeden meer hormonen produceren natuurlijk . Ze stimuleren hormonale productie en balans oestrogeen , progesteron en testosteron in het lichaam . Testosteron wordt geproduceerd door de eierstokken en de bijnieren .

Gebruik 3 acupunctuur om testosteron productie te verhogen . Acupunctuur verhoogt de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen en met succes testosteron verhogen door het matigen van de afgifte van beta - endorfine in de hersenen . Dit verbetert de afgifte van gonadatrophin releasing hormoon door de hypothalamus , het follikel stimulerende hormoon uit de hypofyse en oestrogeen en progesteron uit de eierstokken .
4

Probeer progesteron crème . Aangezien testosteronproductie is afhankelijk van de productie van progesteron , met een progesteron crème nuttig kan zijn . Breng de natuurlijke progesteron supplement per dag gedurende zes maanden.
5

Draai voor hormoonvervangende therapie als een laatste redmiddel. Hoewel HRT is de snelste en sterkste manier om hormonale onevenwichtigheden , zoals lage testosteron bestrijden , is er een verhoogd risico op bloedstolsels , beroerte , hartziekte en eierstokkanker en borstkanker . Zo moet het worden beschouwd als alle andere opties zijn mislukt. Neem contact op met een arts over alle mogelijke korte - en lange - termijn bijwerkingen geassocieerd met HRT .