Dieet en Gezondheid Tips voor Moeders Na keizersnede

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , meer dan 30 procent van de geboorten vindt plaats via een keizersnede operatie. Dit betekent dat elk jaar meer dan een miljoen vrouwen behandelen herstellen van grote operatie . Ook voeding speelt een vitale rol in de gezondheid van een keizersnede moeder . Het krijgen van voldoende rust , gezonde voeding , en het houden van het immuunsysteem sterk zijn belangrijk in de maanden na een keizersnede . Kenmerken

Het is belangrijk om een gezonde , evenwichtige voeding die alle vier groepen levensmiddelen omvat eten. Vooral belangrijk om na keizersnede gezond zijn verse groenten en fruit , zuivel en eiwitten.
Overwegingen

Aangezien een vrouw die via C - sectie geleverd zult waarschijnlijk verhoogd gas na de procedure , het beperken van voedingsmiddelen die gas produceren , zoals gebakken voedsel en koolzuurhoudende dranken , is een aanrader.
Time Frame

de World Health Organization ( WHO ) beoordeeld zes klinische proeven ontworpen om de effecten van vroege versus vertraagde eten na keizersnede bestuderen . Die vond dat er geen dwingende factoren te vertragen het eten van een dieet van normale voeding na keizersnede operatie .
Soorten

Vrouwen die een keizersnede hebben ondergaan, moet zorgen voor krijgen voldoende vitamines uit de voeding en supplementen , in het bijzonder vitamine E en C , aangezien hierdoor de gezondheid en genezing en helpt het lichaam tegen infecties .
Expert Insight

de internationale Keizersnede Awareness Network adviseert het verhogen van uw activiteit langzaam en alleen het verzorgen van je baby en jezelf voor de eerste paar weken thuis . Hulp krijgen in het huishouden en het verzorgen van uw andere kinderen .