Naarmate we ouder worden , we zijn waarschijnlijk een aantal lichamelijke problemen , zoals artrose, dat is de slijtage-en- scheur versie van artritis , wanneer gewrichten worden steeds uitgeput van overmatig ontwikkelen. Dit gebeurt ongeveer dezelfde tijd dat een vrouw wordt peri - menopauze en kan pijn in de gewrichten veroorzaken , zoals fibromyalgie , een aandoening die de spieren aantast .
Arthralgie
Volgens All4naturalhealth.com , veel vrouwen eerste ervaring gewrichtspijn , die gewrichtspijn wordt genoemd , wanneer zij in het peri - menopauze , op welk moment de gewrichten pijnlijk en stijf kan worden. Hormonale onevenwichtigheden kan leiden tot pijnlijke gewrichten . Wanneer de oestrogeenspiegel dalen , gewrichten ontstoken en en pijnlijk.
All4naturalhealth.com wijst op het belang van het doen van range- of- motion oefeningen , zoals yoga , om flexibiliteit te behouden .
medicijnen kunnen verergeren pijn
het nemen van bepaalde medicijnen om pijn in de gewrichten te verlichten kan meer schade dan goed doen . Pijnstillers zoals Advil en Motrin zijn naar verluidt in staat eroderen kraakbeen . Een persoon die niet uitoefenen, maar neemt pijnstillers kunnen vinden dat gewrichten en spieren zwakker na verloop van tijd , wat pijn veroorzaakt .
Menopause Artritis
Gewrichtspijn is zo gewoon onder vrouwen van middelbare leeftijd dat het soms wordt aangeduid als de menopauze artritis. Gewrichtspijn kan een vicieuze cirkel : Pijn veroorzaakt depressie , wat leidt tot fysische activiteit , die leidt tot depressie , wat kan leiden tot nog meer pijn verminderd . Vrouwen moeten actief te houden en geen rek-en strekoefeningen op een dagelijkse basis, omdat deze herstelt mobiliteit en verlicht pijn in de gewrichten .
Wat te doen ?
Sommige vrouwen hebben hulp gevonden in kruiden remedies. Anderen gebruiken supplementen die glucosamine sulfaat bevatten omega-3 vetzuren , proanthocyanadins en kurkuma , die naar verluidt goed werken in het verbeteren van gezondheid van de gewrichten .
Mensen die lijden aan pijn in de gewrichten , krampen in de benen en rusteloze benen syndroom kan zijn dat het nemen van supplementen die bevatten calcium , B12 , B6 en magnesium helpen verlichten van deze symptomen.
rouw & Rouwende Na spontane abortus
Een spontane abortus of miskraam , treedt op wanneer een zwangerschap eindigt op zijn eige
Hoe de behandeling van menstruatiepijn
menstruele krampen , of dysmenorroe , is een veel voorkomende kwaal bij vrouwen in de vruc
Als je interesse hebt om zwanger te raken of om zwangerschap te voorkomen , leren om je ei
Welke is de beste verwarmde wimperkruller
? De meeste vrouwen waarschijnlijk niet beseffen dat ze een verwarmde wimperkruller moeten
Hoe worden Oestrogeen & Progesteron Geproduceerd
Hoe te behandelen vaginale cysten
Huidverzorging voor de menopauze
Climara Patch Vs . Climara Pro
Hoe je je Periode Cycle Natuurlijk Verkort
De gevolgen van de Ziekte van de schildklier van de vrouw
Hoe om gewicht te verliezen na een keizersnede
VA Programma's voor onvruchtbaarheid Evaluatie & Behandeling in South Carolina
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win