Vitex agnus - castus , ook wel chastberry , is een belangrijk kruid voor de reproductieve gezondheid van vrouwen. Vitex is struik afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied , maar is nu makkelijk te kweken in de meeste gebieden van de United States . Vitex is de meest gebruikte en misschien wel de meest effectieve kruidenmiddel voor het reguleren van de menstruele cyclus . De Vitex bessen worden gemaakt in tincturen , theeën en tabletten voor medicinaal gebruik . Vitex moeten worden gebruikt gedurende een lange periode van tijd om je lichaam weer in balans te brengen . Nemen vitex voor 12 tot 18 maanden kan een lange - termijn regulerend effect op je menstruatiecyclus lave . Vitex kan helpen reguleren van je menstruele cyclus door het balanceren functie van de hypofyse en prolactine niveaus , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. In haar artikel , " VITEX Chasteberry : Een opperste hormonale tonic voor vrouwen" . Kruidendokter Jessica Godino beveelt het nemen van 30 tot 50 druppels vitex tinctuur drie keer per dag gedurende drie volledige menstruele cycli
voorbereiden Vitex Tea en tincturen
U kunt uw eigen thee en tincturen maken met verse of gedroogde vitex bessen . Om een tinctuur te maken , vul een metselaar pot met bessen en dek af met een mengsel van half 100 bewijs wodka of graanalcohol en half water . Dek goed af en laat de tinctuur te zitten voor zes weken . Wanneer het klaar is , zeef het Vitex bessen uit de vloeistof en je hebt een geneeskrachtige tinctuur . U kunt de tinctuur overgieten in dosering flessen en op te slaan voor meerdere jaren. U kunt ook uw eigen brouwen vitex thee met verse of gedroogde Vitex bessen .
Zilverkaars
Een gemiste periode kan vaak worden veroorzaakt door een onbalans van oestrogeen productie . Om oestrogeengehalte in je lichaam op natuurlijke wijze te verhogen , kunt u zilverkaars gebruiken . Zilverkaars heeft een oestrogeen - achtig effect op het lichaam . Zilverkaars is ook rustgevend en een licht kalmerend middel , die enkele van de slapeloosheid en kramp in verband met onregelmatige menstruatie kunnen verlichten. Zilverkaars wordt ook geassocieerd met weeën op te wekken op het moment van geboorte , om deze reden als u zwanger bent , moet je zilverkaars niet gebruiken.
Andere kruiden
Andere Verzamelingen kruiden die worden gebruikt om de menstruatie te stimuleren zijn zoethout , ijzerhard , vrouwenmantel , blauw zilverkaars , peterselie en squaw wijnstok. Bij het nemen van kruidengeneeskunde is het belangrijk om te werken met een getrainde kruidendokter . Planten hebben een sterke helende vermogens , maar ze kunnen ook leiden tot complicaties bij verkeerd gebruik . Bij het werken met kruiden is het belangrijk om te beseffen dat kruiden alleen je lichaam niet kan in balans brengen . Het is belangrijk om te rusten en stress te vermijden . Het is ook belangrijk om een gezonde en evenwichtige voeding te eten en genoeg matige lichaamsbeweging .
Hoe kan ik een sinus-infectie te behandelen Terwijl Nursing
Een sinus-infectie veroorzaakt pijn en de druk en maakt je ellendig voelt . Als een zogend
Behandeling voor overgangsklachten
Met de vele supplementen , pillen en behandeling plannen beschikbaar om te helpen verminde
Is een D & C Gegarandeerde Na een positieve uitstrijkje
? Een uitstrijkje , ook wel een Pap-test , is een routine procedure die artsen voeren op v
anticonceptiepil voorkomen zwangerschap voornamelijk door het voorkomen van de eisprong .
Hoe om gewicht te verliezen met polycysteus ovarium syndroom
Wat is de normale bloeddruk voor vrouwen
Symptomen van Bijnier Ondersteuning in de menopauze
Inkomen Eisen voor Medicaid voor Zwangere Vrouwen
Hoe maak je een relatief ongevalvrij Periode
Hoe weet ik of ik ben eisprong
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win