grondig uw handen wassen met warm water en zeep en droog ze af . Knip je nagels als je lange nagels om te voorkomen krassen op je vaginale wand .
Trek Pagina 2 je ondergoed en broek naar beneden en zitten op het toilet. Gebruik een spiegel om te kijken naar je vagina om te zien als je de string vast op uw huid of in de richting van je anus kan zien . Ga verder met de volgende stap als u niet de string vinden .
3
Spreid je knieën alsof je voorbereiden op een tampon in te brengen . Duw met je bekkenbodemspieren alsof je hebben van een stoelgang naar beneden proberen te dwingen de tampon door je vagina . Blijven duwen voor een paar minuten , en dan voel je in je vaginale opening te zien of je de tampon kan voelen . Ga naar de volgende stap als u de tampon niet kunt vinden .
4
Steek uw wijsvinger in je vagina en vegen over je vagina ruimte om te zien of u de tampon rondzweven kunt vinden . Voel rond de basis van de baarmoederhals , die de vorm van de bal , en voel tussen de ruimte waar de baarmoederhals en de vagina te sluiten; de baarmoederhals opening is een klein gaatje en het onmogelijk zou zijn om de tampon te krijgen geabsorbeerd in dit orgaan.
5
je middelvinger en de wijsvinger Steek in je vagina als je de tampon en gebruik je twee vingers om het te grijpen voor het verwijderen .
6
Bel de lokale geplande ouderschap kliniek of gynaecoloog en maak een afspraak voor een medische professional om de tampon te verwijderen als u het niet kunt vinden op uw eigen. Bezoek de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp als u geen afspraak binnen 1-2 dagen kan krijgen voor iemand om de tampon voor u te verwijderen .
Hoe te diagnosticeren en te behandelen Preeclampsia
Pre-eclampsie is een zwangerschap complicatie als gevolg van hoge bloeddruk en lekkage van
Hoe om gewicht te verliezen na de bevalling
Afvallen na de bevalling is niet moeilijk als je jezelf voor te bereiden met de volgende t
Menopauze is wanneer de menstruatie definitief stopt bij vrouwen . Het markeert het einde
Spotting vanuit een interne Examen
Intern examens zijn een belangrijk onderdeel van routine gezondheidsonderzoeken en zwanger
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win