Besteed aandacht aan de signalen van uw lichaam elke maand . Gevoelens zoals humeurigheid , prikkelbaarheid en vermoeidheid zijn allemaal tekenen u moet letten . Kopen van 2
Begrijp dat de lengte van je cyclus is de tijd tussen de eerste dag van bloeden om de volgende eerste dag van bloeden . Dit kan variëren 28-39 dagen , en varieert van vrouw tot vrouw.
Begin 3 in kaart te brengen door het markeren van uw agenda met de eerste dag van bloeden en dan markeren met de eerste dag van de volgende bloeden . Dit zal u vertellen hoe lang je cyclus is .
Ga
4 naar buiten en kijk naar de maan. U zult merken dat elke maand je begint te bloeden , de maan is in dezelfde fase . Besteed aandacht aan de fase van de maan ( vol , het afnemen , donker of waxen ) en u kunt bepalen of u over om te beginnen om niet bloeden of zijn .
5
Neem uw temperatuur op hetzelfde tijdstip elke dag . Dit is een andere manier om uw menstruele cyclus in kaart . Alcohol en medicijnen kunnen invloed hebben op uw temperatuur dus het is verstandig om dit in overweging te houden .
Hoe te gebruiken Lemons scrubben
scrubben je huid produceert een gezonde teint , omdat het verwijdert dode huidcellen , ver
Lichttherapie voor Tussenliggende
interstitiële cystitis ( IC ) is een terugkerende pijn of ongemak in de blaas en de omligg
Hoe tot ernstige overgangsklachten
menopauze bij vrouwen optreedt wanneer de eierstokken stoppen met de productie van oestrog
Oefeningen die je kunt doen na een C-sectie
Herstel na een grote operatie en het verzorgen van een baby is meer dan genoeg om alle ged
Gemeenschappelijke Periode Symptomen
Hoe gebruik Mary Kay Skin Care dermabrasie
Hoe te Natural Curves Ontwikkelen
Waarom zouden vrouwen geen gebruik Mannen Rogaine
Digital X - Rays & Zwangerschap
Testosteron Therapie voor Transgender Vrouwen
Hoe kan ik een periode voor de Honeymoon Spring
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win