Hoe je ongewenste zwangerschap risico's te verminderen

Zelfs als je uiteindelijk wilt om kinderen te krijgen , als je niet op een punt in je leven dat je klaar bent voor een zwangerschap bent , zult u een of meer vormen van een betrouwbare anticonceptie willen minimaliseren uw kans op een ongewenste zwangerschap . De enige manier om het risico te elimineren is om zich te onthouden van seks , maar als dat geen realistische of wenselijke optie voor u, kunt u de volgende stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat uw zwangerschap risico is zo laag mogelijk . Wat je
anticonceptiepil of een andere arts voorgeschreven anticonceptie apparaat
Condooms
Toon meer instructies nodig
1

een afspraak met uw arts te bespreken Plan recept anticonceptie . U ontvangt de hoogste bescherming tegen zwangerschap hebben als u kiest voor een van de vele hormonale vormen van anticonceptie --- zoals de pil, pleisters , het Mirena spiraaltje ( spiraaltje ) en anderen --- of een koperen spiraaltje . Gebruik van een van deze opties zal meer dan 99 procent effectief in het voorkomen van ongewenste zwangerschap. Kopen van 2

Gebruik uw gekozen vorm van anticonceptie consequent en volg de gebruiksinstructies precies zoals aanbevolen door uw arts. Bijvoorbeeld, als u gebruik maakt van de pil, zorg ervoor dat ze op hetzelfde tijdstip elke dag en zorg om een ​​dag niet overslaan. Als u gebruik maakt van een membraan , gebruik het elke keer dat je seks hebt en laat het in de plaats voor de aanbevolen hoeveelheid tijd daarna. Alle vormen van anticonceptie zullen hun hoogst mogelijke effectiviteit
hebben wanneer gebruikt zoals aangegeven .

Gebruik 3 vrouwelijke of mannelijke condooms elke keer dat je seks hebt als een back-up vorm van anticonceptie , vooral als u hebben in de loop van de maand een of meerdere anticonceptiepillen gemist . U kunt ook zaaddodend gel of schuim gebruiken voordat penetratie om verder te verminderen de kansen van sperma vergadering een ei en dat resulteert in een zwangerschap .
4

Leer hoe je menstruatiecyclus functies en bijhouden van je menstruele cyclus patronen zodat u altijd weet wanneer je menstruatie verwachten . Dit stelt u in staat om ongewenste zwangerschap te sporen zo vroeg mogelijk , zodat u kunt beslissen wat te doen . Bovendien , door het hebben van een idee van wanneer je ovuleert --- ervan uitgaande dat je niet een vorm van anticonceptie gebruiken die blokkeert de eisprong --- je kunt kiezen om zich te onthouden van seks tijdens de dagen van uw menstruele cyclus waarin seks zou hebben de hoogste kans op wat resulteert in een zwangerschap .
5

Gebruik noodanticonceptie in het geval dat je ontdekt je anticonceptie falen hebben gehad , zoals een gebroken condoom , of als je seks zonder bescherming hebben gehad. Noodanticonceptie werkt door het blokkeren van de eisprong of het wijzigen van het baarmoederslijmvlies , zodat een zwangerschap is het niet waarschijnlijk dat implantaat. Verschillende merken van noodanticonceptie pillen kunnen werken tot vijf dagen na onbeschermde seks . Neem contact op met uw arts of de apotheker , als de aankoop van over-the -counter noodanticonceptie , om er zeker van het merk dat u hebt gekozen past het tijdsbestek van zorg in uw situatie .