Hoe los te laten van de Angst voor Aging

Veel mensen hebben een moeilijke tijd te accepteren veroudering. Angst en bezorgdheid over de loop der jaren kan laten zien in je gezicht en alleen maar erger maken . Volg deze stappen om te gaan met dit natuurlijke proces . Instructies
1

begint te merken de mooie kenmerken van je gezicht . Accepteer de rimpels en lijnen als jarenlange ervaring en groei . Elke rimpel kan iets wat je bereikt te vertegenwoordigen of te overwinnen . Kopen van 2

Maak een lijst van alle prachtige eigenschappen die je hebt en dingen die je goed in bent . Soms vergeten we wat we hebben bereikt en het is goed om jezelf te herinneren aan waar je bent geweest en wat je hebt gedaan .

Blijf Goedkope 3 jong van geest door het doen van activiteiten die je niet gedaan sinds je jong was . Ga fietsen , spelen een bord of video game , of eten suikerspin in een pretpark . Wat u ook kiest , is het gebonden aan je verfrist en jong van hart voelt . Mensen die zich te vermaken en houden jong van geest de neiging om een ​​jonge uitstraling hebben .
4

Overtuig uzelf dat de vergrijzing is onbelangrijk ! Het is een natuurlijk onderdeel van het leven en door te vechten tegen het kan alleen maar iemand verouderen sneller .

Blijf
5 open voor de huidige trends in de cultuur zoals films, boeken en muziek . Je hoeft niet om te genieten van de " next big thing ", maar open voor de mogelijkheden .
6

Neem klassen , daag je perspectief , vraag uw lang gekoesterde overtuigingen. Sta niet toe dat je geest te stagneren .

Onthouden
7 van nostalgie . Gisteren is voorbij en de tijd die gefocust is , berooft u van morgen. De "goede oude tijd" nu zijn. Denk aan de woorden van die grote wijze , Tony Soprano , die zei: " Weet je nog dat is de laagste vorm van gesprek. "
8

socialiseren met jongere mensen . Niet vrienden weggooien uw leeftijd , maar zichzelf bloot aan jongere perspectieven en smaken . Zich te onthouden van het beoordelen van deze nieuwe ideeën en kijk diep om hun waarde te ontdekken .
9

nooit te zeker van alles. De wereld is voortdurend in beweging . Herinner jezelf eraan dat het beter is uit de antwoorden te lopen voordat je buiten de vragen lopen .
10

sociale contacten te onderhouden en nooit stoppen met het verkennen en genieten van je seksualiteit.