Hoe maak je een Moederschap Ondersteuning Belt Wear

Een moederschap support band helpt verdelen de buik gewicht tijdens je zwangerschap. De riem kan helpen verminderen zwangerschap-gerelateerde rugpijn , zoals aangegeven door de website MayoClinic.com . Moederschap ondersteuning riemen verlichten ook pijn geassocieerd met abdominale stretching, evenals ondersteuning van de buik tijdens het sporten . Veel steun riemen zijn gemaakt van een elastische stof en riemen die u kunt aanpassen met de groei van je zwangerschap . Wat je
Moederschap steungordel
Toon meer instructies nodig
1

gemonteerd te krijgen voor een zwangerschaps- ondersteuning riem , want er zijn verschillende soorten van ondersteunende producten . De variatie in stijlen , hangt af van welke vorm van ondersteuning die u zoekt ( bijv. abdominale druk reliëf of voor de oefening ) .

Plaats Pagina 2 van de abdominale pad direct onder je buik. Zorg ervoor dat de pad tilt je buik comfortabel , zonder rust op je dijen . Beveilig de pad op zijn plaats door het aandraaien van de Velcro haak op zijn plaats .

Pak 3 de ondersteuning riem met een hand en schuif de band achter je rug . Met beide handen , strek de riem rond je buik . Bevestig de riem om de buik pad.
4

Stel de riem dienovereenkomstig . Vermijd dat de klittenband rusten op je huid . Dit voorkomt wrijving van de band .
5

Leg op je rug naar extra ondersteuning voor je buik te krijgen . Met gebogen knieën , laat de banden op de band , re - strek de riem en bevestig de riem om je buik pad . Probeer deze methode om verlichting van rugpijn .