Gezondheid en ziekte
rechtop Houd de menstruatie cup en vouw de bovenste en grotere uiteinde van de beker in de helft . Als het eenmaal is gehalveerd , vouw deze dubbel weer .
Houd 2 de gevouwen menstruatie cup tussen duim en wijsvinger .
Zitten op het toilet of 3 kraakpand in een comfortabele positie en steek de menstruatie cup in uw vagina .
4
laat uw vingers uit de kom en laat het zich kan uitzetten in je vagina . De bodem van de beker ( vaak de tab ) moet binnen de binnenste schaamlippen van de vagina. Trek het lipje lichtjes naar beneden en naar voren totdat de menstruatie cup past stevig op zijn plaats .
5
Verwijder en reinig de menstruatie cup door grijpen de tab en knijpen de bodem van de beker . Als je zit op het toilet , trek de kop naar voren en naar beneden om morsen te voorkomen . Leeg de inhoud in het toilet , vegen en opnieuw te plaatsen.
6
Was de menstruatie cup aan het einde van je cyclus af in heet sop . Bewaar het in een plastic zak of tas .
Terugkerende schimmelinfectie symptomen
Gist infecties kan variëren van mild , maar lastig om ernstig en in sommige gevallen leven
Eiceldonatie als een behandeling voor onvruchtbaarheid is het proces van het oogsten van g
Heeft de schildklier Balance na de menopauze
? Peri - menopauze en de menopauze vrouwen lopen het risico voor het ontwikkelen van hypot
Menopauze Voorspelling in relatie tot Menarche
Menopauze is de tijd van het leven van een vrouw als haar menstruele cyclus ophoudt , terw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win