Hoe maak je een succesvolle Recovery Na een C - sectie

Een keizersnede geboorte is wanneer de baby wordt geleverd via een incisie in de buik van de moeder. Vrouwen hebben c-sectie geboorten om vele redenen en sommige artsen zullen vrouwen in staat stellen de procedure te plannen . De vraag die veel vrouwen beantwoord wilt hebben nadat ze hun baby hebben gehad is : Hoe kan ik herstellen van mijn c-sectie ? Met een beetje kennis en een beetje planning , kunt u met succes te herstellen van een keizersnede . Instructies
1

Opstaan ​​en bewegen. Vrouwen meestal in het ziekenhuis blijven voor 2-4 dagen na een keizersnede . Terwijl je nog in het ziekenhuis , zal een verpleegkundige u waarschijnlijk vragen om op te staan ​​en te lopen 24 uur na de keizersnede . Het klinkt misschien moeilijk te geloven , maar het opstaan ​​na uw c-sectie wordt aanbevolen om te helpen met herstel. Wandelen , zelfs zo kort na uw c-sectie , helpt bij constipatie en gas. U zult waarschijnlijk gewoon lopen door de gang en terug als u nog steeds pijn en uw spieren zullen pijnlijk zijn. Vergeet niet, je zal een verpleegkundige om u te helpen uit bed . Kopen van 2

Urinate vaak . Dit betekent ook dat je moet vaak drinkwater. Het drinken van water helpt vervangen vocht verloren tijdens de bevalling . Een volle blaas geeft druk om uw genezende wond , zo vaak plassen helpt verlichten de druk. Het legen van uw blaas maakt het ook mogelijk de baarmoeder terug naar de normale grootte contract , volgens baby Center .

Ondersteuning 3 je buik en incisie . Uw spieren zijn verzwakt uit uitgerekt tijdens de zwangerschap en van de incisie in de c-sectie . Houd een hand , handdoek of kussen over je c-sectie incisie site wanneer je nodig hebt om op te staan ​​, terwijl het voeden van uw baby en vooral als je moet hoesten of niezen .
4

Neem de pijnstillers indien nodig . Je lichaam is onder stress wanneer de pijn . U zult het herstel sneller als u vertrouwd bent , dus neem je pijnstillers wanneer je voelt dat je het nodig hebt .
5

Reinig uw incisie . Wanneer je mag douchen , voorzichtig te verwijderen van uw verbandmiddelen en schoon uw incisie site met water en zeep . Nadat u de incisie schoon , zacht droog en vervang de oude verbanden met nieuwe schone.
6

Zoek hulp . Nadat u het ziekenhuis verlaat , zal u hulp rond het huis en met de baby nodig heeft . Hoewel je moet opstaan ​​en lopen , moet u ook beperken hoeveel beweging en zeef je je lichaam onder totdat u volledig hersteld .
7

Rest wanneer je kunt. Je hebt misschien gehoord van mensen die zeggen dat je moet slapen als de baby slaapt en dat is een goed advies . Uw lichaam zal sneller herstellen als je uitgerust bent .
8

Eet gezonde voedingskeuzes . Mager vlees, groenten en fruit zal je lichaam de eiwitten, vezels en vitaminen die het nodig heeft om te herstellen .