Hoe om schimmelinfecties te vermijden

Vaginale infecties worden veroorzaakt door een verstoring van de natuurlijke flora in de vagina , waardoor de schimmel Candida albicans te groeien uit de hand . Antibiotica en hormonale onevenwichtigheden zijn twee algemene oorzaken die het evenwicht van de vaginale flora verstoord , waardoor een schimmelinfectie . Sommige vrouwen krijgen schimmelinfecties om onbekende redenen . Er is geen 100 procent effectieve manier om een ​​infectie te voorkomen, maar het volgen van deze tips zal uw kans op het krijgen van een te verminderen . Wat je nodig hebt
Acidophilus
Toon meer instructies
1

Neem acidophilus supplementen of eten yoghurt die acidophilus bevat als u gevoelig voor schimmelinfecties zijn of als u antibiotica . Acidophilus is een goede bacteriën die gist vecht . Kopen van 2

Draag katoenen ondergoed en vermijd het dragen van strakke kleding . De vagina heeft veel luchtcirculatie om een juiste balans van flora te behouden . Als u gevoelig bent voor schimmelinfecties zijn , dragen een nachtjapon voor het slapen gaan en sla het ondergoed .

Vermijd Goedkope 3 geparfumeerd toiletpapier, geurende maandverband , geparfumeerde tampons en douches . Al deze dingen verstoren het delicate evenwicht in de vagina . Gebruik een milde of ongeparfumeerde wasmiddel om je ondergoed te wassen . Sterke reinigingsmiddelen kan de vagina irriteren .

Door
4 met behulp van zeep , die de vagina kunnen irriteren , en was het vaginale gebied met warm water alleen. Omdat de vaginale nature reinigt zichzelf , alleen warm water is voldoende .
5

Veeg van de voorkant naar de achterkant , (te beginnen met de vagina en eindigend met de anus ) met wc-papier na het naar de wc . Dit voorkomt besmetting van de vagina met fecale materie , die bacteriën die bijdraagt ​​aan de groei van gist kon introduceren .