Neem een nagelvijl en vijl eventuele uitstekende randjes op je nagels . Je hebt ze te glad zijn , zodat u niet per ongeluk uw contactlens Scheur of knip je oog . Kopen van 2
Was uw handen met water en zeep . Je moet nooit steek je vingers in je oog , tenzij handen schoon zijn . Dit zal u houden van het verspreiden van een infectie . Bereid uw contactgegevens geval door het gieten zoutoplossing of multifunctionele oplossing aan iedere kant tot het bijna vol .
Stand 3 voor een spiegel en beginnen met je rechteroog als je rechtshandig . Kijk met je rechteroog . Neem de bovenkant van uw duimnagel en plaats het op de contactlens en sleep het naar beneden .
4
Knijp het contact met de zijkant van je duim ( je nodig hebt om je duim naar links draaien nadat u sleep het naar beneden ) en de bovenkant van de nagel van uw wijsvinger 's . Trek naar buiten en vindt u de contactgegevens hebben tussen twee vingers .
5
Stel de contactpersoon in uw oog zaak . Bedek het met de witte ( of pet met een R op het) cap .
Stand
6 voor de spiegel opnieuw en ga naar je linkeroog . Kijk met je linkeroog . Neem de bovenkant van uw duimnagel en plaats het op de contactlens en sleep het naar beneden .
7
Knijp het contact met de zijkant van je duim en de bovenkant van de nagel van uw wijsvinger 's . Trek naar buiten en vindt u de contactgegevens hebben tussen twee vingers .
8
Zet het contact in de andere plek in je oog zaak . Bedek het met de blauwe ( of pet met een L op het) cap .
Vruchtbaarheid Massage Certificering
Massage therapeuten , verloskundigen en bevalling verpleegkundigen kunnen hun dienstenaanb
Hoe te behandelen Vrouwelijke Jeuk & Droogte
De vaginale gebied van het lichaam van de vrouw is uiterst gevoelig . Er zijn tijden waari
Het beste dieet Steun voor postmenopauzale vrouwen
Voor postmenopauzale vrouwen , net als bij iedereen op elke leeftijd , de beste dieet hulp
Hoe omgaan met een onverwachte Periode
Elke vrouw heeft tijden gehad in haar leven toen ze heeft te maken gehad met een onverwach
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win