Elke vrouw heeft tijden gehad in haar leven toen ze heeft te maken gehad met een onverwachte periode . Tenzij je een van de weinige vrouwen die er menstruele cyclus is altijd regelmatig , er zijn momenten waarop je menstruatie komt en je niet verwacht. Tijdens de eerste jaren van je menstruatie , kan je cyclus zeer onregelmatig . Instructies
1

Blijf rustig wanneer het onverwachte gebeurt . Als je voelt dat bloed druipt langs je been , of zie een vlek op je broek , kom rustig omhoog en ga naar de badkamer. Niet schreeuwen of de aandacht vestigen op jezelf. Kopen van 2

Bind een sweater of jas rond uw afval als je er een met jou. Dit helpt om je kont te dekken , totdat je kunt krijgen naar de badkamer , voor het geval je menstruatie al is gelekt door je broek .

Beoordeel
3 de situatie als je naar de badkamer. Als je menstruatie net is begonnen , kunt u het hebt gevangen voordat ze gelekt door je slipje aan je broek . Vouw een stuk wc-papier een paar keer om het dikker te maken en plaats deze in je slipje aan de menstruatiebloed vangen totdat u een pad of tampon kan krijgen .
4

Vertel een vertrouwde volwassene wat er is gebeurd . Kies indien mogelijk een vrouwelijke volwassen om mee te praten , zodat je je beter voelt . De kans is groot dat ze is geweest in dezelfde situatie zelf . Als je een man te praten, vertel hem dat je een vrouwelijk probleem hebben gehad .
5

Ga naar het kantoor van de verpleegkundige als uw onverwachte menstruatie komt terwijl je op school . De verpleegkundige wordt gebruikt om deze happening , en ze heeft pads om u te helpen de dag door . Ze zou ook een extra broek voor u te veranderen in als je je kleding hebt gekleurd .