Hoe te Hormoon te reguleren

Hormoonspiegels onregelmatig in verschillende periodes gedurende het leven van een vrouw. Meestal schommelen hormoonspiegels voordat een vrouw binnenkomt menopauze en wanneer ze wordt menopauze . Om de symptomen van de menopauze te verlichten , kan het raadzaam dat u regelen hormoonspiegels. Instructies
1

Maak een afspraak met uw arts. Als je gaat door de menopauze , moet u zich naar uw arts over manieren om de overgang makkelijker te maken .

Zoek 2 over hormonale substitutietherapie . Er zijn medicijnen die worden gebruikt om symptomen van de menopauze te behandelen door het vervangen van de oestrogeen of progesteron gevonden in het lichaam van een vrouw .

Onderzoek 3 de risico's van hormonale substitutietherapie . Veel hormoonvervangende therapieën dragen een verhoogd risico op het ontwikkelen van borstkanker . Ook is er een hoger risico op hart -en vaatziekten en beroerte .
4

Heb een seksuele relatie . Studies hebben aangetoond dat een gezond seksleven natuurlijk kan helpen reguleren van een vrouw hormoonspiegels.
5

Eet een evenwichtige voeding en regelmatig te bewegen. Behoud van een gezonde levensstijl kan symptomen van de menopauze te verlichten en reguleren hormoonspiegels.
6

Gebruik kruiden . Macca wortel is een soort kruid dat wordt verondersteld om een vrouw hormoonspiegels reguleren . Er wordt gezegd dat een vrouw de hypofyse te stimuleren in het produceren van hogere niveaus van oestrogeen , progesteron en testosteron .