Hoe te ontdoen van cellulitis na de zwangerschap

Zwangere vrouwen verwachten meestal een aantal veranderingen in hun lichaam , waaronder grotere borsten , gewichtstoename en veel hormonen . Wat veel vrouwen niet beseffen is de verschijning van cellulite verhoogt ook tijdens de zwangerschap. Cellulite is de onaangename , dimply uitziende huid die meestal op de dijen , heupen en billen . Het is meestal het gevolg van overmaat aan lichaamsvet . Uiteraard zijn deze zakken van vet krijg meer talrijk als vrouwen gewichtstoename tijdens de zwangerschap . Hoewel cellulitis is iets dat de meeste vrouwen het hoofd moet bieden , zijn er manieren om de verschijning van cellulite na de zwangerschap te verminderen . Instructies
1

Wacht tot de baby gewicht af te komen . De meeste vrouwen verliezen hun baby gewicht in de tijd in plaats van meteen. Cellulitis zal uiteraard verminderen als het gewicht komt uit . Het verliezen van baby gewicht kost tijd . Wees geduldig . Controleer op je cellulitis na de baby gewicht bijna is verdwenen om te meten hoeveel je echt gewonnen . Kopen van 2

Volg een evenwichtige voeding. Heeft uw dieet niet te verminderen door te veel calorieën als u borstvoeding geeft , maar kies gezonde voedingsmiddelen zoals volle granen, fruit en groenten in plaats van zout voedsel , vet vlees en zoete lekkernijen . Het maken van gezondere voeding keuzes zal de hoeveelheid vet die je inname per dag te verminderen , waardoor de grootte van de vetafzettingen dat cellulitis geworden

Vermijd 3 frisdrank en koffie. ; kiezen voor water en vruchtensappen plaats . Water is een natuurlijke reiniger en voller de huid om het uiterlijk van kuiltjes verbergen
4

krijgen veel beweging . ; vooral richten op krachttraining . Tijdens het uitvoeren na uw pasgeboren zal veel calorieën te verbranden , het toevoegen van een paar matige cardio-en krachttraining oefeningen om je week zal helpen om de verschijning van cellulite te verminderen . Hoe meer vet je verliest en spieren je wint , hoe minder cellulitis je zal hebben.
5

Gebruik een cellulitis crème om tekenen van cellulitis tijdelijk te verlagen . Verwacht niet dat deze crèmes snel of permanent werken . Deze crèmes gewoon draai de huid rond de cellulitis in plaats van het bestrijden van de cellulitis zelf .
6

Overweeg liposuctie als andere opties niet de verschijning van cellulite te verminderen . Een plastisch chirurg zal zuigen deze vetophopingen met een kleine slang . Deze procedure is een van de meest duurzame opties voor vermindering van cellulitis , maar is ook een van de meest kostbare . Er is ook het risico van blijvende littekens .