op het toilet zitten met je knieën gespreid . Sit back zo ver als je kunt, zodat elke vloeistof die morsen uit de beker zal in het toilet vallen . Kopen van 2
Neem een paar keer diep adem . Ontspan je vaginale spieren .
CV invoegen 3 uw index of ring vinger in je vagina . Gevoel voor de rand van de softcup direct achter de harde rand gevormd door uw schaambeen .
4
uw vinger Haak onder de rand , alsof je naar de beker doorboren van de buitenkant , net onder de velg. Maak je geen zorgen - het zal niet doorboren
5
Sluit je vinger , alsof het maken van een vuist , en trek de kop in de richting van je handpalm . . Naar beneden te dragen , indien nodig , te helpen duwen de beker naar uw hand . Als u niet in staat om de rand te bewegen , kan het hebben gevormd een zuig zegel die je nodig hebt om te breken .
6
uw vinger naar de zijkant van de cup velg en instert uw vingertop tussen de bovenkant van de beker en uw vaginawand . Zodat zelfs een klein beetje lucht naar binnen wordt het zegel te verbreken . Probeer opnieuw om de beker te verwijderen door het inhaken van uw vinger onder de rand .
7
Alternate tussen een poging om het zegel te verbreken en proberen om de beker te verwijderen totdat je in staat om de velg schuiven onder je schaambeen bent en uit uw vaginale opening . Neem een korte pauze na elke paar keer proberen , indien nodig , tol helpen ontspannen.
Wat doet een jaarlijks uitstrijkje Bestaan Uit
? Een jaarlijkse uitstrijkje is een relatief eenvoudige procedure uitgevoerd in het kantoo
Er is niets meer betekenis en het leven verandert dan zwanger zijn. Het beste is om te wet
Oorzaak van vaginale droogheid
Vaginale droogheid kunt u zich zelf bewust en fysiek ongemakkelijk , vooral tijdens geslac
Wat zijn de voordelen van jodium voor vleesbomen
De verbinding tussen vleesbomen en jodium is erg sterk . Medische studies hebben vleesbome
VA Programma's voor onvruchtbaarheid Evaluatie & Behandeling in South Carolina
Bijwerkingen van Anticonceptie
Ovariumcarcinoom Symptomen in elke fase
Wat is een normale bloeddruk voor vrouwen boven de 50
Laparoscopische supracervicale hysterectomie Pros & Cons
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win