Haal de juiste medische zorg zodra je merkt dat je zwanger bent . Vroege gezondheidszorg kunnen een verschil maken in het hebben van een gezonde zwangerschap . Kopen van 2
Als u al een bestaande gezondheidstoestand follow-up met uw arts wanneer u zwanger wordt . Stel vragen en uiten uw bezorgdheid . Als u enige medicatie raadplegen wtith uw arts over de gevolgen die deze kunnen hebben op je ongeboren kind en hoe uw gezondheid voorwaarden je zwangerschap kunnen beïnvloeden. Geïnformeerd zijn is een belangrijke stap in de richting van een gezonde zwangerschap .
Gezond eet
3 . Een gezond dieet kan ervoor zorgen dat u en uw baby krijgt de voedingsstoffen die je nodig hebt. Bezuinigen op zout en verwerkte voedingsmiddelen . Eet veel groenten en fruit.
4
Stop met roken . Vrouwen die roken hebben een hoger risico op een miskraam dan diegenen die niet roken . Als u rookt , stop nu . Steek uw ongeboren kind in gevaar .
Blijf uit de buurt van alcohol en cafeïne
5 . Drink geen alcohol . Als je drinkt doet dat uw ongeboren baby . Alcohol passeert de placenta en de invloed op de zich ontwikkelende foetus . Knip koffie en andere cafeïnehoudende dranken uit uw dieet tijdens de zwangerschap . Cafeïne is onlangs verbonden miskraam . Neem voorzorgsmaatregelen en cafeïne te vermijden.
6
Bedrust kan worden aanbevolen als je al op een hoog risico op een miskraam of als u pijn en /of bloedingen heb meegemaakt.
7
onthouden van seks als je pijn of bloeden heb meegemaakt. Raadpleeg uw arts om ervoor te zorgen dat je niet in gevaar op een miskraam .
Heeft zwangerschapstests werken
? Thuis zwangerschapstests zijn een gemakkelijke en goedkope manier voor een vrouw om een
? Spotting is elke vaginale bloeden die optreedt tussen periodes of tijdens de zwangerscha
Kan Geboortenbeperking Make You Moody
De introductie van de pil Enovid in 1960 mogen vrouwen de controle over hun reproductieve
Wat zijn de gevaren van het baarmoederslijmvlies
? Endometriumablatie is een procedure om abnormaal zware bloeden tijdens de menstruatie te
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win