Menstruatiecyclus:begrijpen hoe de menstruatie van een vrouw werkt

De menstruatie van een vrouw, ook wel menstruatie genoemd, is een natuurlijk proces dat maandelijks plaatsvindt als onderdeel van de menstruatiecyclus. Het gaat om het afstoten van het baarmoederslijmvlies (baarmoeder) via de vagina. Hier is een vereenvoudigd overzicht van hoe de menstruatie van een vrouw werkt:

1. Menstruatiefase (periode):

- Tijdens de menstruatie wordt het baarmoederslijmvlies (endometrium), dat is opgebouwd ter voorbereiding op de zwangerschap, afgebroken en afgestoten.

- Deze afbraak van het endometrium veroorzaakt bloedingen uit de vagina, die 2 tot 7 dagen kunnen duren.

- De gemiddelde menstruatie vindt elke 28 dagen plaats, maar kan van vrouw tot vrouw variëren, variërend van 21 tot 35 dagen.

2. Folliculaire fase:

- Na de menstruatie begint het lichaam zich voor te bereiden op de mogelijkheid van zwangerschap.

- Tijdens de folliculaire fase nemen de niveaus van het hormoon oestrogeen toe, waardoor de groei en rijping van de follikels in de eierstokken wordt gestimuleerd.

- Een follikel bevat een eicel (eicel).

3. Ovulatie:

- De ovulatie vindt doorgaans plaats rond dag 14 van een menstruatiecyclus van 28 dagen, maar dit tijdstip kan variëren.

- Wanneer de oestrogeenspiegels een bepaald punt bereiken, veroorzaakt een golf van luteïniserend hormoon (LH) de ovulatie.

- Tijdens de ovulatie komt er een volwassen eicel vrij uit een van de eierstokken, die via de eileider naar de baarmoeder beweegt.

4. Luteale fase:

- Na de eisprong ontwikkelen de resterende cellen van de follikel zich tot een structuur die het corpus luteum wordt genoemd.

- Het corpus luteum scheidt progesteron af, een ander hormoon dat helpt het baarmoederslijmvlies dikker te maken en het voor te bereiden op de implantatie van een bevruchte eicel.

- Als implantatie niet plaatsvindt, wordt het corpus luteum afgebroken, dalen de oestrogeen- en progesteronspiegels en begint het baarmoederslijmvlies los te laten, wat leidt tot het begin van een nieuwe menstruatie.

Het is belangrijk op te merken dat de menstruatiecyclus kan worden beïnvloed door verschillende factoren, zoals levensstijl, voeding, stress en hormonale onevenwichtigheden. Voor sommige vrouwen is het gebruikelijk om onregelmatigheden in hun menstruatiecyclus te ervaren, en het kan enige tijd duren voordat de cyclus een regelmatig patroon vertoont. Als u zich zorgen maakt of ongewone veranderingen in uw menstruatiecyclus ervaart, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen.