Gezondheid en ziekte
Vermijd voedingsmiddelen die opvliegers erger. Kruidige voedingsmiddelen , suikerhoudende voedingsmiddelen cafeïne , chocolade en alcohol kunnen alle verhogen van de ernst van opvliegers. Kopen van 2
Luister naar muziek of het nemen van yoga. Die beide ontspannen en kalmeren uw zenuwen en opvliegers
Leer 3 zelfhypnose om u te helpen ontspannen en het verminderen van de ernst van uw opvliegers. De meeste boekhandels bevatten een hypnose sectie , of zijn er ook tal van hypnose downloads beschikbaar op het internet
4
Neem vlierbes voor uw opvliegers. Kruidendokters vaak voorschrijven 25-50 druppels van de vlier tinctuur meerdere keren per dag te helpen verlichten van opvliegers.
5
Draag koele katoenen kleding . Het kan ook nuttig zijn om lagen te dragen , zodat u kunt kleding snel werpen .
Wees
6 romantische , studies zeggen dat vrouwen die minstens een keer per week seks hebben meestal minder opvliegers.
Manieren om Braken Labor Yourself
Zwangerschap moeten duren voor negen maanden , maar sommige aanstaande moeders vinden dat
Wat doen Zwangerschap Labor Pains Feel Like
? Het hebben van een baby is de mooiste gebeurtenis in het leven van een vrouw. Er is geen
Wat niet te doen voordat een uitstrijkje
Een uitstrijkje is een test uitgevoerd door een gynaecoloog te controleren op abnormale ce
Spotting vanuit een interne Examen
Intern examens zijn een belangrijk onderdeel van routine gezondheidsonderzoeken en zwanger
Gewichtheffen Regels voor Vrouwen
Waarom vrouwen moet eten Yoghurt
Hoe te stoppen Opgeblazen gevoel & Waterberging
Instructies voor het gebruik van de Dij Master
Medische behandeling voor menstruele Depressie
menopauze & Hobbels op de schaamlippen
Hoe om te gaan met bedrust in Zwangerschap
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win