Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Women's Health

How to Get Rid of Darkness onder de ogen

Duisternis onder de ogen kan erfelijk zijn , maar er zijn andere redenen waarom u kunt lijden aan donkere kringen . Uitzoeken waarom je met dit probleem zal helpen zich te ontdoen van. Anders zal je worden geplakt proberen verschillende dingen om uit te vinden van de oplossing . Instructies
1

Neem vitaminen die bestaan ​​uit B6 en foliumzuur . Je zou deze bijzondere over-the -counter vitaminen in te nemen als u ontbreken proteinen . Neem een pil twee keer per dag . Andere vitamines te nemen zal helpen met vitamine C of calcium . Verbeter uw eetgewoonten door het eten van meer groenten en fruit . Kopen van 2

Zorg voor genoeg slaap . Dit is de meest voorkomende reden achter donkere kringen onder de ogen . Verkrijg tenminste 7-9 uur per nacht om de voldoende rust krijgen . Als u niet kunt schijnen om te slapen voor die vele uren dan zeker vast te stellen en rust voor de tijd die u gemist van uw slaap . Bijvoorbeeld, als u alleen 6 uur geslapen , dan vast te stellen voor minstens een uur tijdens de dag of voordat je gaat slapen .

Zet Goedkope 3 een nat washandje over je ogen terwijl je slaap . Maak sur het doek uitgewrongen en niet druipend nat . Het verlaten van de koele en natte doek op je ogen zal helpen geven een frisse uitstraling aan uw ogen en helpen de donkere kringen en eventuele wallen je kan hebben te elimineren . Leg plakjes komkommer op je ogen gesloten voor 10 tot 15 minuten per dag . Probeer dit vooral in de ochtend voordat je je dag te beginnen .
4

Zet een gezichtsmasker op je gezicht 's avonds voordat je gaat slapen . Dit zal bijdragen tot het verminderen zwellingen en verkleuringen op je gezicht . De mineralen en oliën uit de masque zal uw huid de frisheid en kleur die het nodig heeft . Dit is een van de makkelijkste manieren om te helpen zich te ontdoen van een donkere kringen . U kunt de maskers kopen via een cosmetische dealer zoals Mary Kay of Avon .

Take 5 over de toonbank of voorgeschreven medicatie als u allergieën . Soms allergieën veroorzaken donkere kringen en om zich te ontdoen van hen je nodig hebt om zich te ontdoen van uw allergieën . Daarom kunt u naar uw arts om uit te vinden wat de beste medicatie te nemen voor uw allergie of zoek door de lokale apotheek en vraag de apotheker wat ze zou aanraden zou zijn.


Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win