Het antwoord op deze vraag hangt af van welke activiteit u bedoelt. Over het algemeen kan elke overmatig uitgevoerde activiteit potentiële fysieke of mentale nadelen hebben. Het is belangrijk om activiteiten met mate te ondernemen en naar uw lichaam te luisteren om schade te voorkomen. Als u specifieke zorgen heeft, is het raadzaam om een ​​zorgverlener te raadplegen voordat u enige activiteit met een bepaalde frequentie onderneemt.