Nee, een gezonde levensstijl kan een 50-jarige vrouw niet het lichaam van een 20-jarige vrouw geven. Het verouderingsproces brengt natuurlijke veranderingen in het lichaam met zich mee, waaronder een afname van de spiermassa en een toename van lichaamsvet, die niet volledig kunnen worden teruggedraaid door alleen een gezonde levensstijl. Bovendien zijn er genetische en hormonale factoren die bijdragen aan de verschillen in lichaamssamenstelling tussen personen van verschillende leeftijden.