Teunisbloemolie is een effectieve kruid om te gebruiken tijdens de menopauze . Het dient als een kalmerend middel en een diureticum , en het helpt kalm opvliegers . Het is ook belangrijk om de productie van oestrogeen . Een andere kruidensupplement met vergelijkbare eigenschappen is zwarte bessen zaad oil.Additionally , Dong quai en Gotu Kola zijn Aziatische kruiden gebruikt om de opvliegers te verlichten . Kamille of valeriaan , zowel in thee of extract vorm , kan worden geconsumeerd voor het slapen gaan om u te helpen slapen als opvliegers worden onderbreking van uw nachten .
Kruiden die Promoot oestrogeenproductie
Naast teunisbloemolie , andere kruiden die oestrogeen productie te bevorderen zijn rode klaver , zilverkaars , anijs of venkel, zoethout , framboos , salie , sarsaparilla , squawvine en wilde yam root. Sommige van deze kunnen worden toegevoegd aan uw dieet als u liever geen kruiden extracts.Siberian ginseng , vaak gevonden in vloeibare vullen formulier , is een andere oestrogeen booster . Het helpt meer energie om depressie en stemmingswisselingen die optreden wanneer de oestrogeenspiegel fluctueren bestrijden .
Kruiden die helpen voorkomen van osteoporose
Tijdens de menopauze , oestrogeen productie daalt . Oestrogeen is nodig voor botvorming . Het is belangrijk dat vrouwen genoeg calcium om het begin van osteoporose te voorkomen . Bepaalde kruiden kunnen uw calciumspiegel verhogen waaronder amarant , vogelmuur , brandnetel en de kruiden greens paardebloem, zeewier en waterkers .
Kruiden die Promoot Seksuele Drive
Veel vrouwen melden een afname van seksueel genot en problemen met vaginale droogheid tijdens de menopauze . Gotu Kola en dong quai helpen verlichten droogheid en depressie , die beide oorzaak afneemt in de seksuele drift . Het kruid Damiana wordt gemeld om te helpen verhogen seksueel genot als well.To helpen vaginale droogheid , maken een pasta met aloë vera gel en gladde iep poeder. Deze pasta kan worden aangebracht op de droge zone gedurende een nacht . Aloë vera gel kan worden gebruikt voorafgaand aan de geslachtsgemeenschap.
Dieet om indigestie te verminderen tijdens de zwangerschap
Hoewel zwangerschapsgerelateerde brandend maagzuur of indigestie is ongemakkelijk , kan di
De foetale ontwikkeling van een menselijke baby vindt plaats over drie perioden van drie m
Cardiale effecten van de menopauze
Cardiale effecten van de menopauze zijn onder meer hoge bloeddruk , hoog cholesterol en he
Effectiviteit van Zilverkaars op overgangsklachten
Indianen hebben het kruid zilverkaars eeuwenlang als een natuurlijke remedie voor een vers
Hoe te Trich Uiteraard behandelen
Voedingsmiddelen niet te eten of drinken in de menopauze
Als je dat doet Girl Push Ups , wordt u geacht uw voeten Cross
Hoe maak je een verlies van libido bij vrouwen te behandelen
Normale niveaus van vrouwelijke hormonen
Hoe online kopen Sigvaris Compressie Sokken
Wat veroorzaakt hoge niveaus van oestrogeen
Ingrediënten van een Zout zitbad
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win