Kruiden voor Menopauze Mood Swings

Als je in de greep van de menopauze en het ervaren van stemmingswisselingen , dit is waarschijnlijk het gevolg van fluctuerende hormonen . Als u vindt dat je vliegt uit de greep , overreageren op situaties of ervaren huilbuien , zijn er kruiden-behandelingen te helpen . Fyto-oestrogenen versus niet - oestrogene

Er zijn twee benaderingen voor het omgaan met menopauze stemmingswisselingen kruidenmiddelen gebruikt . Er zijn phytoestrogenic kruiden zoals zilverkaars , die oestrogenen bevatten en er niet- oestrogene kruiden zoals maca , die geen oestrogenen bevatten, maar werken ook. Fyto-oestrogenen zijn vergelijkbaar met de oestrogeen in ons lichaam en die veel menopauzale vrouwen missen . Volgens Natural - progesteron oestrogeen - supplements.com , niet - oestrogene kruiden hebben de voorkeur omdat het lichaam van een vrouw zal uiteindelijk produceren minder eigen oestrogeen als fyto kruiden worden genomen . Niet- oestrogene kruiden verluidt voeden de hormonale klieren, waardoor ze beter werken , maar eigenlijk ook niet oestrogeen bevatten .
Maca

Overweeg het gebruik van maca , dat is een plant geteeld in Peru , dat is al eeuwenlang gebruikt door de Peruanen voor kracht, uithoudingsvermogen , uithoudingsvermogen en een verhoogd libido . Menopauzale vrouwen kunnen vinden dat ze beginnen zich beter te voelen na het nemen van maca . Deze plant bevat geen oestrogeen bevatten, maar , zoals hop , heeft oestrogene effecten op het lichaam van een vrouw.
Zilverkaars

Zilverkaars werd gebruikt door de indianen om een ​​groot aantal aandoeningen te behandelen en wordt door velen beschouwd als symptomen van de menopauze vanwege de oestrogene effecten te elimineren , volgens Womentowomen.com . Zilverkaars wordt beschreven als een plant die nabootst en oestrogeen ondersteunt .
Hops

Volgens Mothernature.com , hop heeft een verzachtende en kalmerende werking op het lichaam . Als je onrustig , angstig , geïrriteerd of nerveus voelt, nemen hop kan de oplossing zijn . Hop bevatten componenten die een oestrogeen - achtig effect te hebben en naar verluidt verhoogt het niveau van oestrogeen bij vrouwen in de overgang .
Licorice Root

Zoethout verhoogt progesteron niveaus , terwijl tegelijkertijd het verlagen van de oestrogeenspiegel volgens Holisticonline.com . Zoethout bestaat uit cortisone -achtige componenten die vergelijkbaar zijn met die gevonden in de bijnieren zijn . Men gelooft dat deze wortel werkt als een stimulans voor de bijnieren evenals met herstellende eigenschappen . Heeft zoethout niet gebruiken als u een hoge bloeddruk of als u digitalis gebaseerde geneesmiddelen . Zoethout kan ook uitputten kalium .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba extract wordt gezegd gunstig voor het vasculaire systeem te zijn , want het verhoogt de bloedstroom . Het verluidt ook helpt duidelijk cognitieve problemen , of vaag hersensyndroom .
Ginseng

Mothernature.com adviseert dat ginseng is een goede remedie voor opvliegers . Sommige vrouwen in de menopauze last van cognitieve problemen of wat beschreven wordt als een wazig of mistig hersenen , veroorzaakt door lage oestrogeenspiegel , en ginseng wordt gezegd dat de cognitieve vaardigheden te verbeteren . Ginseng verhoogt ook de energie-niveaus .