Losse huid Uit een Zwangerschap

Sommige mensen kunnen enorme hoeveelheden gewicht winnen en verliezen vervolgens zonder te lijden aan losse , slappe huid in de nasleep , maar ze zijn waarschijnlijk de uitzondering op de regel . Hoe meer je huid is uitgerekt en hoe langer het is uitgerekt hoe moeilijker het zal zijn om zich te ontdoen van die losse huid of aan de " bounce back " effect te bereiken . Hoe ouder je bent, hoe minder in staat je lichaam is van terugveren naar zijn oude vorm als gevolg van een toenemend verlies van elastine en collageen als je ouder wordt . Uw huid verliest zijn veerkracht in de tijd. Het ervaren van losse huid na een zwangerschap , met name in de buikstreek , is niet ongewoon. Veel vrouwen dragen losse buik vet voor maanden en zelfs jaren na de bevalling , wat ontmoedigend kan zijn. Preventie /Oplossing

plaats van te wachten tot zorgen over de losse huid na de zwangerschap , proberen vooruit te plannen en te voorkomen dat je in deze situatie. Bewust een inspanning leveren om toon je buikspieren voordat je zwanger bent en als je eenmaal zwanger bent , niet geobsedeerd door je groeiende buik . Het zal groeien ; het hoort te groeien . Geen dieet ; eet gewoon verstandig.
Aanbevelingen

Houd je huid, met name de buik gebied , goed gehydrateerd tijdens uw zwangerschap, omdat dit zal uw huid om gemakkelijker te rekken en zal helpen vermijd je striae. Gebruik crèmes die anti-oxidanten zoals vitamine E bevatten en een dieet dat rijk is aan vitamine E. Goede bronnen zijn zaden en noten . Dit zal helpen uw huid te beschermen tegen schade , als je buik en andere lichaamsdelen groter en uitgerekt .
Slow Down

Als je begint met het verliezen van gewicht , doe het niet te snel doen, omdat dit uw huid nog losser zal maken . Als je verliest meer dan drie pond per week , kan de elasticiteit van uw huid niet bijbenen. Neem de tijd en laat je lichaam geleidelijk aan te passen aan het gewichtsverlies , zodat uw huid heeft een betere kans om terug naar de pre - zwangerschap vorm gaat .
Schrob

gebruik een loofah of body scrub als je zwemmen . Dit zal bijdragen aan het stimuleren huidcellen en stimuleren de losse huid aan te scherpen . Schrobben van uw huid zal zich te ontdoen van dode huidcellen , en nieuwe cellen sneller genereren .
Overwegingen

Overweeg gewichtheffen. Dit is een geweldige manier om toon van losse huid . Yoga doen of zich bezighouden met een soort van oefening die je helpt toon van uw spieren , die zal mollige uw huid en geef het een strakkere look. Doen crunches ( sit-ups ) te helpen toon je losse buik huid . Vergeet niet om je buikspieren te richten , adviseert de Mayo Clinic . Doe oefeningen die het werk van uw buikspieren zal u helpen de losse huid strakker . Het masseren van uw huid helpt ook omdat het stimuleert de heropleving van de elasticiteit van uw huid. Mosterd olie is een goed product om te gebruiken als een massage hulp.
Drank

Blijf gehydrateerd door het drinken van veel water . Gehydrateerde huid is elastischer en minder kans op los , uitgezakt en gerimpeld . Solliciteer collageen crème om je buik meerdere keren per dag .
Optie

Eeuwenlang hebben vrouwen hun post- zwangerschap buik gewikkeld in een poging om terug naar hun pre krijgen - zwangerschap vorm . Buik wraps of compressie kleding lijken te helpen bij het verminderen van de grootte van de baarmoeder , dat is gezwollen, u helpen bij het verliezen van gewicht en het vasthouden van water te verminderen . De wraps zijn over het algemeen gedragen voor ongeveer zes weken na de bevalling ; maar als je een keizersnede hebt gehad moet je niet de wraps dragen omdat je een buikoperatie hebben gehad.