Menopauze bij 40 : opvliegers

Opvliegers zijn een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze . Ze worden veroorzaakt door veranderingen in een vrouw hormonale niveaus waardoor haar oestrogeenspiegel daalt . Ze komen voor in ongeveer tweederde van de vrouwen die de menopauze . De duur van opvliegers varieert van vrouw tot vrouw . Medische behandeling is niet nodig, tenzij de opvliegers hinderlijk geworden . Opvliegers

Een opvlieger ontstaat wanneer een kort gevoel van warmte wordt gevoeld . Het kan leiden tot een vrouw te transpireren en haar gezicht rood en gespoeld verschijnen . De opvliegers optreden wanneer de bloedvaten nabij het ​​huidoppervlak begint te verwijden om koelen . Dit zorgt ervoor dat het gezicht van de vrouw om een ​​rode , blozend gezicht hebben . Om het lichaam af te koelen , kan de vrouw gaan zweten . Sommige vrouwen kunnen ook rillingen of een snelle pols ervaren.
Wie loopt risico van het hebben van opvliegers ?

Niet alle vrouwen in de menopauze zal ervaren opvliegers . Het is onbekend waarom sommige vrouwen hebben hen, terwijl anderen dat niet doen . Er zijn echter een aantal factoren die het risico van ze een vrouw kan toenemen . Vrouwen die zijn rokers zal waarschijnlijk ervaring opvliegers. Vrouw die een hogere body mass index , wat aangeeft dat ze zwaarlijvig zijn , zijn meer vatbaar voor opvliegers ook. Ook , meer Afro - Amerikaanse vrouwen hebben van opvliegers dan blanke vrouwen. Het komt minder vaak voor bij vrouwen van Chinese of Japanse fatsoenlijk .
Hormonale therapie

Als opvliegers worden te ondraaglijk , kan een arts hormonale therapie aanbevelen. De meest effectieve hormonale behandeling oestrogeentherapie . Het komt in de vorm van een pil , een patch of een gel . Aangezien oestrogeen alleen baarmoederkanker kan veroorzaken , wordt gecombineerd met een progestine voor vrouwen die geen hysterectomie ( verwijdering van de baarmoeder ) hebben . De enige - progesteron therapie is voor vrouwen die geen oestrogeen kan nemen , met name vrouwen met een geschiedenis van bloedstolsels of borstkanker .
Alternatieve geneesmiddelen

Er zijn een aantal voedingssupplementen die worden gebruikt om de opvliegers onder controle . Een van deze is zilverkaars , die erg populair is onder Amerikaanse en Europese vrouwen . Remifemin is een van de meest populaire merken van zilverkaars . Andere supplementen zijn soja en rode klaver . Isoflavonen is een verbinding die in de supplementen die vergelijkbaar is met oestrogeen . Neem contact op met een arts eerst voordat u een kruiden-supplementen . Zoals bij elke alternatieve medicatie , neem ze met de nodige voorzichtigheid . Sommigen kunnen schadelijke bijwerkingen hebben en kan een wisselwerking met andere medicijnen die men kan nemen .
Hoe te vermijden opvliegers

hebben opvliegers kan onvermijdelijk zijn tijdens de menopauze . Er zijn een aantal causable factoren die kunnen worden vermeden . Sommige dingen die het optreden van opvliegers kunnen veroorzaken zijn de inname van alcohol , cafeïne en kruidig ​​voedsel . Stress, het dragen van strakke kleding en het roken van sigaretten kan ook leiden tot opvliegers . Om de controle van de opvliegers te nemen , probeer dan niet te warm wordt door het dragen van licht lagen kleding en door het gebruik van ventilatoren of airconditioning . 'S nachts , met een koeler kussen om je hoofd op kan nuttig zijn. Stress kan worden verminderd door te doen wat matige oefenen en ook door het gebruik van ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen of yoga .