Menu voor Vrouwen Met Tussenliggende

interstitiële cystitis ( IC ) is een pijnlijke terugkerende aandoening die de blaas en de omliggende weefsels stakingen . Een persoon met IC kan licht ongemak , tederheid , druk , frequente aandrang om te plassen of intense pijn ervaren. Intensiteit van de pijn kan sterk variëren en recidieven kan onregelmatig zijn . Verschillende symptomen optreden tegelijk . Dieet kan een rol spelen bij verergering van de aandoening. De rol van dieet

Veel medische onderzoekers geloven IC wordt veroorzaakt door een van vijf factoren . Een defect in het epitheel van de blaas kan de passage van irriterende stoffen in de urine naar de blaas weefsel toe te laten . Mestcellen kan ook defect zijn , het vrijgeven van histamine en andere irriterende stoffen in de blaas . Soms is er een stof in de urine die de binnenkant van de blaas irriteert of schade . In sommige gevallen zijn de zenuwen die de blaas sensaties dragen zijn veranderd waardoor het plassen of een vulling blaas pijnlijk voelen . Ten slotte kan het immuunsysteem van het lichaam eigenlijk een aanval op de blaas en irritatie veroorzaken . Waarschijnlijk zijn de meeste IC ontstekingen zijn waarschijnlijk zijn veroorzaakt door een combinatie van factoren .
Bewijs van de rol van voeding bij IC

Hoewel er geen direct wetenschappelijk bewijs koppelen dieet om interstitiële cystitis , veel mensen vinden dat bepaalde kalium rijk voedsel , cafeïne en citrus dranken kunnen verergeren IC symptomen van de blaas . Naast kunstmatige zoetstoffen , hoge zure voedingsmiddelen , alcohol , tomaten , kruiden , chocolade en andere voedingsmiddelen kunnen ook worden gekoppeld aan een ontsteking . Artsen melden enig succes met het verwijderen van bepaalde voedingsmiddelen uit het dieet op het verminderen van de symptomen .
Identificeren Voedsel Irriterende

Het dieet regime bestaat uit het verwijderen van alle mogelijke food irriterende van de voeding voor een paar dagen te zien of de symptomen verbeteren . Als dat zo is , voeg dan gewoonweg een voedsel item terug naar het dieet elke dag en kijk voor IC symptomen terugkomen . Als ze dat doen , noteer dan het voedsel en verwijder deze vervolgens uit de voeding . Blijven toevoegen van nieuwe voeding tot je te identificeren welke verergeren IC pijn en ongemak en welke niet . Dan gewoon voorkomen dat dergelijke voedingsmiddelen voor de toekomst. Dit moet u helpen om incidenten van IC pijn te verminderen .