Deze methode is het meest nauwkeurig als het klaar is in de loop van ten minste zes tot 12 maanden . Hoe minder maanden opgenomen , hoe minder nauwkeurig de resultaten ; echter , kunnen vrouwen die zeer regelmatige cycli redelijk zeker van hun vruchtbare periode binnen twee tot drie maanden . Om je cyclus meten , merk de datum van uw periode begin je als dag een. Wanneer u uw volgende periode krijgen , markeert de eerste dag , opnieuw , als de eerste dag. Nummer de dagen tussen uit te vinden hoe lang je cyclus was . Herhaal dit elke maand .
Berekenen ovulatie
Zodra u zes tot 12 maanden cyclus gegevens opgenomen, kunt u nu gebruik maken van deze nummers om je meest vruchtbare tijden te voorspellen . Noteer de nummers die correleren met uw langste en kortste cycli. Trek 18 van de lengte van je kortste cyclus . Dit getal staat voor de eerste dag van je vruchtbare periode . Trek 11 van de lengte van je langste cyclus , en dit is de laatste dag van je vruchtbare tijd . Bijvoorbeeld, als je kortste cyclus was 26 dagen lang , en je langste cyclus was 29 dagen lang , zou je vruchtbare periode van ongeveer de 8e tot de 18e dag.
-En nadelen
Deze methode heeft zowel zijn voor-en nadelen . Het is gratis voor vrouwen die zich niet kunnen veroorloven andere methoden van anticonceptie . Het gaat ook geen voorschriften en geen kosten verbonden. Het kan worden gebruikt als aanvulling op methoden voor gezinsplanning je al aan het proberen , en voor vrouwen met een regelmatige cyclus , kan het zeer nauwkeurig zijn . De nadelen zijn dat het niet zo effectief als hormonale anticonceptie, dat is 99,9 procent effectief wanneer correct heeft ingenomen . In tegenstelling tot andere vormen van anticonceptie , deze methode vereist een back-up methode , zoals condooms , tijdens vruchtbare tijden om zwangerschap te voorkomen . Cycli van een vrouw kan ook op elk moment wijzigen voor een aantal redenen , dus deze methode wordt het best gebruikt als een schatting en geen absolute .
Hoe te Symptomen van blaasontsteking Herken
Blaasontsteking is een bacteriële ziekte gevonden bij zowel mannen als vrouwen . Oudere vr
Gebruik van Oestrogeen Cream na de menopauze
Het gebruik van oestrogeen crème na de menopauze kunnen helpen bij de behandeling enkele v
Effectiviteit van Zilverkaars op overgangsklachten
Indianen hebben het kruid zilverkaars eeuwenlang als een natuurlijke remedie voor een vers
Menopauze , de definitieve beëindiging van de menstruatie , treedt voor de meeste vrouwen
Voorbereiding H als een Eye Cream
Natuurlijke Geneeskunde Therapie voor Menopauze
Wat zijn de oorzaken van onregelmatige menstruatie om de twee weken
Wat is een normale menstruatie
Het gemiddelde niveau van vrouwelijke hormonen
Over Bloeden tijdens de vroege zwangerschap
Redenen Vrouwen hebben een hogere rusthartslag
Hoe te gebruiken Birth Control om uw menstruatie uit te stellen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win