Sommige essentiële vitaminen die je nodig hebt om DHT te behandelen zijn onder andere vitamine B en vitamine E. Enkele goede bronnen van vitamine B zijn onder andere supplementen, kalkoen , tonijn , volle granen en bananen . U kunt vitamine E uit pindakaas , spinazie , broccoli en mango's en supplementen.
Zink en ijzer
Zink is een essentiële voedingsstof voor een goede haargroei , en omdat ijzergebrek is een veel voorkomende oorzaak van DHT bij vrouwen , moet u een voldoende hoeveelheid ijzer in uw systeem . Goede bronnen van zink zijn onder andere schaal-en schelpdieren , zoals krab en kreeft , volle granen , kip en bonen . Voor ijzer, kunt u rundvleesproducten , abrikozen , rozijnen, soja en bruine rijst te eten , in aanvulling op het nemen van ijzersupplementen
Omega - 3 vetzuren
Afgezien van het nemen van visolie tabletten of lijnzaadolie , kunt u ook Omega - 3 vetzuren door het eten van coquilles , zalm , groene bladgroenten , garnalen en heilbot .
druivenpitextract
p Dit is een andere goede ingrediënten te gebruiken als je wilt om haaruitval te behandelen. Sommige bijwerkingen van het extract onder meer duizeligheid , een droge hoofdhuid , hoofdpijn of misselijkheid , maar er is geen bewijs van een fatale bijwerkingen geweest
.
Een spiraaltje wordt ingebracht in de baarmoederhals . Spiraaltjes zijn bedoeld om zwanger
Naarmate we ouder worden , allemaal van ons lichaam ondergaan veranderingen , wat uiteraar
Hoe om cellulitis te voorkomen in hamstrings
Cellulite is makkelijk te herkennen door de kuiltjes uiterlijk die verschijnt op het opper
Hoe te diagnosticeren perimenopauze
Perimenopauze is de tijd voordat een vrouw gaat in de menopauze . Perimenopauze symptomen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win