Pain Relief voor uw Periode

menstruele pijn is voor veel vrouwen . Meestal aangeduid als " krampen , " maar wetenschappelijk bekend als " dysmenorrheal " , kan vrouw van alle leeftijden last van krampen , die meestal beginnen wanneer het begint en de laatste voor maximaal drie dagen . Voor sommige vrouwen is de pijn een klein ongemak , terwijl het voor andere vrouwen kan het een grote tegenslag in hun dagelijks leven. Oorzaak van Pain

Het weefsel dat de lijnen van de baarmoeder van het lichaam van de vrouw maakt chemische stoffen genaamd prostaglandines . Dit zijn de oorzaak van veel oncomfortabele omstandigheden tijdens de menstruatie .

Prostaglandines stimuleren van de baarmoeder spieren doen samentrekken. Omdat niet alle vrouwen hebben last krampen pijn tijdens hun menstruatie , is het verondersteld dat vrouwen die hogere niveaus van prostaglandine hebben meer kans om de contracties die krampen veroorzaken ervaren.

Vrouwen die zware periodes lijden zou ook in die tijd last van diarree , braken en hoofdpijn en het is verondersteld dat prostaglandines zijn ook verantwoordelijk voor hevige menstruaties .

Terwijl sommige pijn komt vaak voor tijdens je menstruatie , er zijn enkele voorwaarden die pijn veroorzaken en meestal medische zorg nodig . Deze omvatten endometriose , vleesbomen , cysten en een smalle baarmoederhals.
Die het meest waarschijnlijk te lijden menstruatiepijn ?

Sommige vrouwen hebben meer kans om te lijden menstruatiepijn .

bijvoorbeeld , vrouwen die krijgen hun eerste periode jongeren ( jonger dan 11 jaar ) en vrouwen die periodes die langer dan vijf dagen duren hebben meer kans om te lijden menstruatiepijn .

vrouwen die zijn overgewicht of obesitas hebben meer kans om pijn te hebben als zijn vrouwen die roken of alcohol gebruiken . Vrouwen die nooit zwanger zijn geweest hebben meer kans om pijn te lijden ook. Veel vrouwen vinden ze geen last meer menstruatiepijn zodra ze kinderen hebben .
Common Pijnstillers

Op basis van de anamnese en de omstandigheden , zou verschillende vrouwen in staat zijn om gebruik maken van verschillende pijnbestrijding methoden voor hun periode . De meest voorkomende pijn , echter , onder meer uit medicijnen uit de NSAID ( niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ) familie .

Enkele van de meest voorkomende pijnstillers gebruikt voor menstruele pijn omvatten naproxen ( zoals Aleve ) en ibuprofen ( zoals als Advil ) .

de meeste artsen raden vrouwen nemen de NSAID product ongeveer twee dagen voor haar periode is te wijten aan beginnen. Dit helpt om de ontsteking die de algehele pijn zodra de termijn begint te verminderen verminderen .

Niet alle pijnstillers werken hetzelfde in ieder mens zo veel artsen zullen adviseren het nemen van een ander soort pijnbestrijding als de eerste niet werkt .
Natural Relief

Als u niet wilt medicatie te nemen , of het is niet genoeg om de pijn te verlichten , zijn er enkele natuurlijke remedies die goed werken voor sommige vrouwen . De meeste zorg veranderingen in levensstijl.

Tijdens de periode kunt u op te warmen het bekkengebied ( een verwarmingselement werkt goed ) , of genieten van een massage op de rug en onderbuik .

Lifestyle veranderingen die kunnen helpen met menstruatiepijn behoren uitoefenen ( met name aan het begin van de periode ) en een vetarm vegetarisch dieet . Sommige studies hebben aangetoond dat het verkrijgen van voldoende hoeveelheden van beide thiamine ( ongeveer 100 mg per dag ) en calcium ( 1200 mg per dag ) enorm pijn leed tijdens je menstruatie kan verminderen .