Pijnlijke gewrichten in de menopauze

Als een vrouw binnenkomt peri - menopauze , de fase voorafgaand aan de menopauze , haar oestrogeenspiegels zijn onvoorspelbaar . Soms zijn ze te hoog , soms te laag . Wanneer oestrogeengehalte afneemt , kan ze pijnlijke gewrichten en meer pijn in het algemeen ervaren. Oestrogeen heeft anti - inflammatoire eigenschappen . Wanneer er niet langer een voldoende hoeveelheid oestrogeen kan niet langer voorzien ontstekingsremmende diensten aan het lichaam en chronische ontsteking in de gewrichten optreden . Artralgie

Arthraglia is de medische term voor pijn in de gewrichten . Omdat er zo veel vrouwen van middelbare leeftijd last van gewrichtspijn , is bedacht " menopauze artritis " door artsen . Vrouwen die de menopauze zijn over het algemeen niet jong ; ze in hun jaren '40 of '50 . Bijgevolg hebben de instellingen door de wringer is, althans tot op zekere hoogte , en ze kunnen ook lijden aan osteoartritis , die de slijtage versie van artritis . Hun gewrichten zijn gewoon versleten en , als gevolg , ze kwetsen .
Andere oorzaken

Hormonale onevenwichtigheden zijn niet de enige factor die bijdragen aan pijn in de gewrichten bij postmenopauzale vrouwen volgens 34 - menopausesymptoms.com . Als een vrouw zittend, te zwaar is , heeft een slechte voeding , lijdt aan metabole stoornissen of erfelijkheid , heeft spierverlies opgelopen , heeft tumoren of kanker , gewond is geraakt of is onder enorme spanning ook dit kan pijn in de gewrichten veroorzaken.

osteoporose

menopauzale vrouwen kan heel goed worden ervaren osteoporose , wat leidt tot botverlies . Botverlies kan resulteren in pijn . Door het verlies van oestrogeen , botverlies escaleert tijdens peri - menopauze en menopauze . Zorg ervoor dat u het nemen van calciumsupplementen en het eten van een calcium - rijk dieet .
Dieet

Volgens Womentowomen.com , het veranderen van uw dieet kan uw pijn in de gewrichten te verminderen . Wijzigen of elimineren van de consumptie van suiker en geraffineerde koolhydraten kan helpen . Voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit die natuurlijke inflammatoire eigenschappen bevatten kan je pijn en lijden te verzachten . Neem een omega - 3 vetzuren aan te vullen , volgens Womentowomen.com , omdat vetzuren vechten ontsteking. Vis bevat omega - 3 vetzuren .
Cortisol

Cortisol is het stresshormoon . Als je onder dwang , produceer je er veel van . Als je cortisol productie te verminderen , je bent op hun beurt het verminderen van ontstekingen . Regelmatig te oefenen kan je cortisol te verlagen .
RA

Volgens My- menopauze - symptoms.com , menopauze gewrichtspijn wordt algemeen gevoeld over het hele lichaam , in tegenstelling tot worden gelokaliseerd in een bepaald gewricht. Uw arts moet een diagnose te stellen om te bepalen of wat je werkelijk ervaart is het ontstaan ​​van reumatoïde artritis ( RA) , die een verlammende en zeer pijnlijke ziekte . RA stakingen wanneer het immuunsysteem de gewrichten , weefsels en organen in plaats van het afweren van infecties. Gezamenlijke voeringen extreem ontstoken en , indien onbehandeld , kan leiden tot verlies van functie .