Vaginale droogheid Relief

Vaginale droogheid is een probleem dat is veel voor bij vrouwen . Meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam , kan het begeleiden menopauze , je menstruele cyclus , zwangerschap , bevalling en borstvoeding . Symptomen zijn onder andere jeuk en branderigheid en kan door zeer ongemakkelijk. Hier zijn een aantal gemeenschappelijke oplossingen voor vaginale droogheid . Smeer en hydrateren

Als vaginale droogheid is een last tijdens de geslachtsgemeenschap , overwegen om een of andere vorm van smeermiddel of moisturizer om hulp te bieden . Smeermiddelen worden uitgeoefend op de vagina of penis voor de geslachtsgemeenschap en kan smering voor vele uren . Controleer of uw glijmiddel is op waterbasis , niet op basis van olie . Moisturizers zijn gemaakt om de natuurlijke vochtbalans van de vagina na te bootsen , en een enkele applicatie kan verlichting bieden voor maximaal drie dagen . Zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème die speciaal voor dit gebruik --- denk hand of body lotions niet gebruiken . Als u vragen heeft , overleg dan met uw arts over een veilige en effectieve oplossingen om uw droogheid .
Veranderingen in levensstijl

U kunt een aantal wijzigingen aanbrengen in uw dagelijkse routines die kunnen helpen om uw vaginale droogheid verminderen . Als u rookt , probeer te stoppen, zoals roken vermindert de hoeveelheid oestrogeen in je lichaam. Vermijd het gebruik van een douche , want douchen verhoogt droogheid . Gebruik geen azijn , yoghurt , badschuim, handzeep of lotions als remedie , omdat ze waarschijnlijk zal toenemen irritatie . Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetzuren (denk vis ) kan helpen om oestrogeen te behouden in uw lichaam ; zij zijn gevonden nuttig te zijn. Ook als het gaat om geslachtsgemeenschap , neem je tijd en zorg ervoor dat je lichaam voldoende gewekt om maximale smering van uw lichaam de natuurlijke bronnen . De Mayo Clinic deskundigen suggereren ook dat het hebben van geslachtsgemeenschap op een regelmatige basis " kan helpen bevorderen een betere vaginale smering. "
Hormoon Replacement Options

verhogen van de hoeveelheid van oestrogeen in de vagina kan sterk verminderen vaginale droogheid . De experts van de Mayo Clinic raden het gebruik van vaginale oestrogeen versus orale oestrogeen , want het heeft minder bijwerkingen en is effectiever . Vaginale oestrogeen kan komen in de vorm van een crème die u invoegt in je vagina met behulp van een applicator (uw arts zal u vertellen hoeveel en hoe vaak ) , een tablet die zal oplossen en laat de oestrogeen (wederom , dosering instructies zal komen uit uw arts ) of een ring die u invoegt in uw vagina die langzaam de oestrogeen zal vrijgeven en zal vervangen moeten worden ongeveer om de drie maanden . Praat met uw arts over wat wordt aanbevolen voor u en uw persoonlijke situatie .