Voedingsmiddelen te eten om Gist Infecties Fight

Gist infecties of Candida , kan iedereen treffen ; echter, schimmelinfecties meestal gemeld bij vrouwen . Een schimmelinfectie is gewoon een overgroei van gist in het lichaam . Soms kan het lichaam de onbalans van gist overwinnen op zichzelf en soms medicijnen nodig . Suiker en zetmeelrijke voedingsmiddelen moet worden beperkt , terwijl andere voedingsmiddelen die uiteindelijk in de behandeling en preventie van schimmelinfecties zijn , worden verhoogd . Vlakte , ongezoete yoghurt

Yoghurt bevat de goede bacteriën die Candida vecht en helpt herstel van gezonde niveaus van bacteriën . Yoghurt bevat levende actieve bacterieculturen en helpt bij het ​​verteringsproces .
Knoflook

Knoflook bevat allicine , dat is een antimicrobieel middel dat kan worden gegeten of genomen in tablet /capsule vorm . Verse knoflook wordt aanbevolen ; echter een dagelijkse aanvulling is gunstig bij de preventie van schimmelinfecties en waardoor de bloeddruk en slechte cholesterol . Knoflook wordt vaak aangeduid als een "natuurlijke" antibioticum.
Olie van oregano

Oil of oregano heeft vele geneeskrachtige eigenschappen . Een van hen is haar belangrijke mogelijkheid om te helpen bij het bevrijden van het lichaam van een overvloed van gist . Een dagelijks supplement van zuivere olie van oregano is aanbevolen .
Gedroogde Peulvruchten

Gedroogde bonen en erwten zijn rijk aan vezels en wordt voorkomen dat dode gistcellen opnieuw wordt geabsorbeerd door het lichaam door via het darmstelsel geëlimineerd . Terwijl de bonen en erwten bevatten zetmeel , een stof die gist kunnen voeden , hun voordelen zijn groter . Ze moeten met mate en zonder toegevoegde suiker gegeten worden .
Wortelen

Wortelen zijn rijk aan beta - caroteen en vitamine A , die bekend staat voor het versterken van het immuunsysteem. Wortelen kan een boost van immuniteit aan schimmelinfecties bij regelmatig gegeten .
Aloe Vera Juice

Aloë Vera Juice ontgift het lichaam en verwijdert bacteriën , het reinigen van de darmen en het spijsverteringssysteem systeem . Aloë Vera Juice kan worden gemengd met appelsap (ongezoet ) ter bestrijding van gist infecties te helpen. Het wordt aanbevolen om ten minste een ounce per dag moeten drinken .