Eet gezonde bacteriën , ook wel bekend als Lactobacillus acidophilus , gevonden in yoghurt . Waaronder yoghurt in je dieet kan helpen om een gezonde pH-balans te vergemakkelijken en kan u helpen introduceren gezonde bacteriën om vaginale infecties te bestrijden .
Hygiene
wast uw vulva en de anus voorzichtig dagelijks met een milde zeep, water of minerale olie . Gebruik geen deodorant of geparfumeerde zeep , omdat deze producten het natuurlijke evenwicht kan veranderen en kan helpen bij het veroorzaken van vaginale infecties .
Draag katoenen ondergoed en niet satijn , katoen zal helpen huid ademen gemakkelijker .
Veeg van voor naar zo bacteriën terug van je anus niet reizen naar uw vagina.
Bezuinigen op dranken zoals koffie en alcohol , en op suiker en geraffineerde koolhydraten , omdat ze de pH van de vagina kan veranderen .
Baking soda en pH-Balance
Baking soda is een goede oplossing voor home pH-balans in je lichaam . Meng 1 el . zuiveringszout in een glas warm water en drink het een keer per dag . Neem een warm bad met 1/2 kopje zuiveringszout om te helpen met schimmelinfecties. Geniet van de warme zuiveringszout bad gedurende 15 tot 20 minuten en daarna droog met een schone handdoek . Dep het vaginale gebied met een schoon washandje om ervoor te zorgen dat het gebied volledig droog is voordat u op uw ondergoed .
Multivitaminen en mineralen
Multivitamines en mineralen kunnen worden genomen als supplementen om vaginale infecties te bestrijden en om uw immuunsysteem te stimuleren . Vitamine C , beta - caroteen , vitamine E , vitamine B en zink zijn nuttig en kunnen helpen vrouwen met vaginale infecties . Knoflook is een natuurlijk antibioticum dat kan worden gegeten rauw dagelijks of genomen in te vullen formulier , en het zal ook helpen omgaan met de huidige besmetting .
Tea Tree Oil
Tea tree olie is een essentiële olie die antibacteriële en antiseptische eigenschappen , die helpen kunnen helpen met de vagina -infecties die geur kan veroorzaken . Voeg drie druppels tea tree olie aan uw bad met 3 kopjes pure appelazijn en baden in het dagelijks.
Natuurlijke zwangerschap Diets
Zwangerschap is het belangrijkste moment in je leven om te houden van uw lichaam gezond .
Hoe kan ik een vrouw Doctor Zoek
Of u van plan bent op het hebben van een baby, zwanger , of gewoon behoefte aan medische z
Aanbevolen Vitaminen voor perimenopauze
De algemene opvatting van de menopauze wordt soms verward met de perimenopauze . True meno
Iedere vrouw die heeft een menstruele cyclus zal gaan door de menopauze . Menstruatiecyclu
Wat is het Brazilië Butt Lift Booty Makeover gids
Inkomen Eisen voor Medicaid voor Zwangere Vrouwen
Hoe de schimmelinfectie Cycle Break
Hoe kan ik mijn partner vertellen ik ben zwanger
Hoe te vlakken Je Buik Na een C - sectie
Wat zijn de voordelen van jodium voor vleesbomen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win