1. Stel vragen. Een gezondheidsgeletterd persoon is niet bang om vragen te stellen over zijn gezondheid. Ze begrijpen dat het oké is om niet alles te weten en dat het belangrijk is om de informatie te krijgen die ze nodig hebben.

2. Vind betrouwbare informatie. Een gezondheidsgeletterd persoon weet hoe hij betrouwbare informatie over zijn gezondheid kan vinden. Ze gebruiken betrouwbare bronnen, zoals overheidsinstanties, medische tijdschriften en gerenommeerde gezondheidswebsites. Ze zijn kritisch ten aanzien van gezondheidsinformatie en kunnen de juistheid ervan beoordelen.

3. Informatie begrijpen en gebruiken. Een gezondheidsgeletterd persoon is in staat zijn of haar gezondheidsinformatie te begrijpen en te interpreteren. Ze kunnen medische instructies lezen en begrijpen en de aanwijzingen van hun zorgverlener opvolgen.

4. Neem beslissingen over hun gezondheid. Een gezondheidsgeletterd persoon is in staat om beslissingen te nemen over zijn gezondheid op basis van zijn waarden en voorkeuren. Ze kunnen hun beslissingen communiceren met hun zorgverlener en kunnen opkomen voor hun eigen gezondheidszorgbehoeften.