Warmte werkt goed om enige verlichting van menstruatiepijn bieden . Plaats een verwarming pad over je buik gedurende 15 tot 20 minuten . Als u niet beschikt over een verwarmingselement gebruikt, kunt u gebruik maken van washandje gedrenkt in heet water . Het probleem is dat het washandje zal snel afkoelen en je moet om het opwarmen om de paar minuten . Een derde optie is een product zoals Heat Treat persoonlijke verwarming pads , draagbare pads die je overal kunt dragen . Verwijder de plakstrip en plak de verwarming pad naar je buik. Elk pad werkt voor acht uur en is niet zichtbaar . Het is perfect als u niet kunt thuis blijven en wachten om zich beter te voelen .
Ibuprofen
Ibuprofen is een niet-steroïde anti - inflammatoir geneesmiddel dat werkt om de hoeveelheid prostaglandine verminderen geproduceerd in het lichaam , het verminderen van de hoeveelheid krampen je ervaart. Het is ook een pijnstiller en kan de pijn verminderen van je krampen binnen 20 minuten . Sommige naam merken van ibuprofen Advil , Motrin en Nuprin
. Waarschuwing: Ibuprofen kan
Geboorte het bloed verdunnen een beetje en zorgen dat uw bloeden een beetje zwaarder lijken . De Pillen
Vrouwen die consequent hebben pijnlijke menstruele krampen elke maand zou moeten overwegen een regiment van de pil , zelfs als ze niet seksueel actief zijn. De anticonceptiepil kan de lengte en de intensiteit van een periode te verminderen . Na twee of drie maanden op de pil , zullen sommige vrouwen niet langer krampen helemaal . Hetzelfde geldt voor anticonceptie pleisters als je niet enthousiast op het idee van het nemen van pillen .
Helpen te stoppen met roken terwijl Zwanger
Als je een roker bent, heb je al minstens 10.000 keer verteld dat roken slecht voor je is
Menopauze : Night Sweats & Tekort aan kalium
Menopauze nachtelijk zweten kunnen optreden meerdere malen per nacht , elke nacht. In somm
Wat is het doel van Female Schaamhaar
? Vrouw schaamhaar wordt vaak gezien als onnodig , zo veel vrouwen de beslissing nemen om
Wat Gezondheid tests moeten Vrouwen hebben Jaarlijks
? Preventieve geneeskunde is een van de beste manieren om niet alleen vermindering van het
Wat zijn de oorzaken van spataderen
De gevolgen van Long - Term opvliegers Vrouwen
Hoe kan ik mijn partner vertellen ik ben zwanger
Tekenen van zwangerschap bij acht weken
Soorten Birth Control te regelen Periode
Kunt u zwanger Als u een onregelmatige cyclus
Goede oefeningen met een grote bal voor een platte buik op een Vrouw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win