Arthralgie is de medische term voor pijn in de gewrichten , aldus 34 - menopauze - symptoms.com . Veel vrouwen merken dat de gewrichten in hun handen en knieën te krijgen stijver naarmate ze ouder worden .
Hormoondeficiëntie
Oestrogeen is een hormoon dat de anti - inflammatoire effecten voorziet . Echter, wanneer een vrouw in de menopauze haar oestrogeenspiegel aanzienlijk dalen en kan niet meer bieden bescherming voor de gewrichten .
Dieet
Eet voedsel dat natuurlijke anti bevatten - inflammatoire eigenschappen , zoals groenten en fruit. Ook eten van voedingsmiddelen die omega - 3 vetzuren bevatten of neem een supplement . Dit zal helpen bij het bestrijden gewrichtsontsteking en pijn .
Stress
Als een vrouw in de overgang wordt benadrukt , zullen ze te veel cortisol , een stresshormoon te produceren . Dit zal verergeren ontsteking en maken haar pijn .
Overwegingen
Als u en uw arts hebben vastgesteld dat de pijnlijke gewrichten in je handen , knieën en elders zijn het resultaat van fluctuerende en vervolgens verminderde hormonen , kunt u fytotherapie proberen .
Fytotherapie
Fytotherapie bestaat uit het gebruik van planten en kruiden voor genezing purposes.According te WomenToWomen.com , fytotherapie kan gezondheidsproblemen voorkomen als te behandelen .
Schoonheid voordelen van olijfolie
Olijfolie is niet alleen voor het koken meer. Het bevat anti-oxidanten en vitamine E , waa
Hoe maak je een Ionische Footbath Zorg
een ionische voetenbad wordt gebruikt om giftige stoffen te bevrijden uit het lichaam van
Hoe te stoppen terugkerende bacteriële vaginose infecties
Bacteriële vaginose ( BV ) is een veel voorkomende infectie en veel vrouwen krijgen deze i
Risico's van Long - Term hormoonsuppletietherapie
Hormoonvervangingstherapie werd vaak gebruikt om symptomen van de menopauze te behandelen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win