Menopauze is het einde van de menstruatie . Ovulatie stopt en een vrouw kan niet meer kinderen krijgen. Dit is een gevolg van de dalende productie van oestrogeen dat zich gedurende een aantal jaren.
Gevolgen van verminderde oestrogeen
Hormonen spelen vele belangrijke rollen in het lichaam . Zodra oestrogeenproductie daalt , verschillende veranderingen optreden en resulteren in symptomen zoals opvliegers , stemmingswisselingen , gewichtstoename , slapeloosheid en vaginale droogheid . Het verhoogt ook het risico op bepaalde gezondheidsproblemen .
Oestrogeen
Replacement
Praat met uw arts over hormonale substitutietherapie . Oestrogeensupplementen kan verlichten vele symptomen van hormonale disbalans , maar het brengt bepaalde risico's. Vraag uw arts of het een geschikte behandeling voor u .
Dieet Tips
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen oestrogeen - achtige effecten vertonen en symptomen die deze hormonale veranderingen te begeleiden verminderen . Zij omvatten hele soja voedsel zoals sojamelk , soja noten , tempeh en tofu en lijnzaad . Vanaf 2009 , het eten van deze voedingsmiddelen is waarschijnlijk veiliger dan vullen .
Gezond blijven
Hormonale veranderingen het risico op bepaalde gezondheidsproblemen, zoals osteoporose en hart-en vaatziekten kan verhogen . Krijgen 1500 mg calcium en 400 IE vitamine D per dag voor gezonde botten . Lichaamsbeweging en een gezond dieet rijk aan groenten en fruit en laag in verzadigd vet om hartproblemen te weren . Deze maatregelen kunnen ook symptomen van de menopauze te verminderen .
cervicale dysplasie is de ontwikkeling van abnormale cellen in de bovenste lagen van de ba
Baarmoederhalskanker Conization Behandeling
Baarmoederhalskanker conization , of kegel biopsie , is een chirurgische methode van het o
How to Get Rid van menstruatiepijn
menstruele krampen worden veroorzaakt door bepaalde hormonen die ervoor zorgen dat de baar
Dropped Baarmoeder in menopauze
Vrouwen in de overgang kan een gevallen baarmoeder , of een verzakte baarmoeder , wat bete
menopauze & Dunner wordend haar
Redenen voor een onregelmatige menstruatiecyclus
Hoe gebruik je een tampon Goed
De positieve effecten van Yasmin voor de hoofdhuid & Haar
Hoe gezond is Hair Dye voor dames
Gele afscheiding na de menopauze
Zou een gemiste periode een teken van baarmoederhalskanker
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win