vermoeidheid & Duizeligheid in de menopauze

Als u de menopauze naderen of zijn volledig menopauze , is het niet ongewoon om periodes van vermoeidheid en duizeligheid krijgen . Dit zijn algemene symptomen van de menopauze die het gevolg zijn van een verandering in hormonen , onder andere factoren . Oestrogeendeficiënte

Het gebrek aan oestrogeen in je lichaam kan leiden tot slapeloosheid . De CFIDS Association of America merkt op dat lage oestrogeenspiegels het centrale zenuwstelsel kan beïnvloeden en leiden tot duizeligheid , vermoeidheid , depressie, angst en onvermogen zich te concentreren .
Progesteron Deficiënte

de daling van de andere vrouwelijke hormoon progesteron kan leiden tot onevenwichtigheden die een vrouw zich moe, ziek en energievrije . Toen in voldoende aanbod , progesteron helpt boost libido van een vrouw en houdt haar energie op.
Hypothyreoïdie

Sommige vrouwen in de menopauze problemen te ontwikkelen met hun schildklier , vooral hypothyreoïdie , hetgeen een trage schildklier , volgens Menopauseinsight.com . Dit kan je moe voelt als gevolg van gehoorproblemen en visuele stoornissen .
Vertigo

Duizeligheid is ook het gevolg van een afname van oestrogeen en progesteron , volgens All4naturalhealth.com . Sommige vrouwen beschrijven dit als duizeligheid , waar de kamer draait om hen heen. U kunt ook het gevoel alsof je gaat exploderen , dat is een symptoom van hyperventilatie en het resultaat van een paniekaanval , voelen uit balans en als je gaat vooruit reel .
Fight Back

omgaan met uw vermoeidheid en duizeligheid door het eten van een goed uitgebalanceerd dieet en het nemen van de dagelijkse supplementen zoals vitamine C , E , D en K. Drink veel water en te overwegen het gebruik van kruiden zoals wilde yam en sarsaparilla , die naar verluidt helpen als u vermoeid , volgens Menopauseinsight.com . Vermijd nicotine , alcohol en drugs . Probeer elke dag te oefenen , zodat uw stress niveau wordt verminderd en je kunt beter slapen .