Slaapgewoonten bij zuigelingen

De eerste weken van het leven van uw pasgeboren zijn vermoeiend - voor zowel u als de pasgeborene . Maak je geen zorgen , betere dagen vooruit . Slaapgewoonten van baby's veranderen als de maanden vooruitgang , en het is handig om te weten wat te verwachten . Inzicht in de slaapgewoonten van uw kind en het gebruik van technieken om hen te helpen slaap zal de situatie beter voor alle betrokkenen te maken. Geboorte tot 3 maanden

Zuigelingen normaal slapen 14 tot 18 uur de eerste week en 12 tot 16 uur vóór het einde van de eerste maand , meestal slapen in 3:58 uur stappen . Als kinderen bereiken 6-8 weken oud zijn, beginnen ze minder slapen overdag en tijdens de avond. Het is echter normaal dat baby's om wakker voor een avond geeft.
3-7 Maanden

Zuigelingen zullen doorgaans slapen 12 tot 15 uur per dag en ontwaken minder vaak voor de nacht voeden zodra ze bereiken leeftijd van 3 maanden . Ze zullen vaak een dutje in de ochtend en een in de middag. De hoeveelheid tijd die ze 's nachts slapen zal hebben verlengd tot zeven of acht uur . Het laatste deel van deze periode is een goed moment om een ​​set bedtijd routine die hen zal helpen een goede slaapgewoonten ontwikkelen vestigen .
8-12 Maanden

zuigelingen deze leeftijd slapen typisch 13 tot 14 uur per dag . Ze zullen waarschijnlijk nog twee dutjes overdag , maar de duur van de dutjes waarschijnlijk langer . Deze dutjes overdag zal helpen verminderen nachtelijke zenuwachtigheid . Verlatingsangst kan verschijnen als de kinderen dichter bij 1 jaar oud. Kinderen zullen worden verstoord wanneer de linkerzijde in de wieg slapen gaan of na het wakker worden tijdens de nacht en realiseren dat ze alleen zijn .
Bedtijd Veiligheid

Laat uw baby slapen in je bed met je mee. Volgens KidsHealth.org is er een zeer hoog risico op verstikking of wurging . Verwijder alles van de wieg die kunnen interfereren met de ademhaling van het kind , inclusief kussens, dekens en speelgoed . Positie gezonde zuigelingen op hun rug , in plaats van hun maag , om het risico op wiegendood te voorkomen .
Tips

Helpen kinderen om te communiceren met hun omgeving tijdens de dag zal hen in staat stellen om beter te slapen 's nachts . Praat met je baby en met hem spelen zo veel mogelijk tijdens zijn wakkere uren om hem te vermoeien .

Laat het licht laag en spreken met zachte stem tijdens nachtelijke voedingen en luier changings . Dit zal de kans op de baby te verhogen terug om te slapen .

Gebruik een fopspeen als uw kind moeite heeft met inslapen . Vermijd overstimulating de baby voor het slapengaan met speeltoestellen . Lezen of rustgevende activiteiten kunnen bedtijd signaal naar het kind.