Een studie gepubliceerd in het Journal of Nutrition blijkt dat de belangrijkste oorzaak van lage melkproduktie was onvoldoende voeding . Biergist biedt een zogende moeder met een aantal essentiële voedingsstoffen . De belangrijkste voedingsstoffen in de gist uit het vitamine B familie omvatten riboflavine , thiamine , pantotheenzuur , niacine , foliumzuur , biotine , pyridoxine en in sommige gevallen B12 .
Eiwitten
Ongeveer 40 procent van biergist bestaat uit volwaardige eiwitten . Voor elke 1 eetlepel biergist zijn er 8 gram eiwit . Eiwitten zijn rijk aan aminozuren die essentieel zijn voor groei en ontwikkeling . Eiwitten zijn een essentieel onderdeel van moedermelk en de aanwezigheid van complete eiwitten in biergist kan bijdragen aan een toename van de productie , of verbetering van de kwaliteit van de melk .
Dieet Mineralen
Biergist is ook een waardevolle bron van mineralen via de voeding essentieel voor de gezondheid en de melkproductie van een moeder. Biergist bevat significante hoeveelheden selenium , chroom , zink , koper , mangaan , ijzer , kalium en natrium . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , deze mineralen helpen de moeder bij het reguleren van bloedsuiker en insuline productie .
Dosering
De exacte dosering van biergist , hangt af van het merk en aanvullende ingrediënten. Kelly Bonyata , lactatiekundige en moeder , beveelt het nemen van drie tot vijf capsules drie keer per dag, of 1 ½ tot 2 ½ eetlepels poeder drie keer per dag . Neem biergist met een maaltijd om de gas-gerelateerde bijwerkingen te minimaliseren .
Ontwikkeling van een 30 Week Foetus
Elke week wordt je baby groeit en ontwikkelt meer en meer , en je bent dichter bij het h
Vancomycine -resistente enterokokken ( VRE ) treedt op wanneer de enterokokken bacterie in
Developmental Mijlpalen in Preemies
Preemie is de slang term voor een te vroeg geboren baby , een baby geboren voor de zwange
Neonatale respiratoire depressie Behandeling
Kort na sommige babys worden geboren , ze vertonen moeite met ademhalen . Dit staat bekend
Infant Massage Instructeur Cursussen
Resons voor langzame groei van de foetus
Niemand houdt van de verstopte neus die wordt geleverd samen met een koud
Zijn hoofd Ondersteuning Kussens Brandkast voor Kinderen in de auto
Tekenen van Gilles de la Tourette in een baby
Effecten van nicotine op prenatale ontwikkeling
Wat zijn de functies van de Baby Fat
Hoe maak je een baby te houden van het krijgen van een platte kop
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win