Schud de thermometer naar beneden . Pak de thermometer stevig door het glas einde en schud het sterk en stevig in een neerwaartse manier. Zorg ervoor dat u een stevige grip op de thermometer te houden en te voorkomen dat iets te raken met het, of je thermometer zal verbrijzelen . Schud de thermometer naar beneden totdat de zilveren kwik lijn daalt onder 96,5 graden Fahrenheit . Plaats de thermometer naast het bed en gaan slapen . Kopen van 2
Als je wakker wordt , plaatst u uw thermometer in de mond onder de tong . Deze bepaling moet worden uitgevoerd voordat je uit bed . Je mond stevig maar voorzichtig te sluiten rond de thermometer . Bijten niet de thermometer of het zal breken .
3
Laat de thermometer om te verblijven in uw mond voor 5-7 minuten . Weersta de drang om het eruit te trekken en laat het elke paar minuten. Het is niet snel als een elektrische thermometer . Je lichaam warmt langzaam het kwik , en het zal stijgen totdat het de juiste waarde heeft bereikt .
4
Verwijder de thermometer en de hoek is in de richting van een lichtbron , totdat je kunt zien waar de zilveren kwik lijn eindigt . De temperatuurmeter aan de kant van de thermometer . De lijn die het dichtst bij het einde van de zilveren lijn is uw basale temperatuur .
Hoe maak je een zere keel snel Cure
Winter is rond gerold en je begint te voelen dat loopneus en kriebelende keel schop in Het
Hoe kan ik een eiceldonor in Canada Word
Canada , op dit moment , heeft geen wetgeving die zich bezighoudt met eiceldonatie , waard
Hoe gebruik Mercilon een periode overslaan
Veel vrouwen kiezen ervoor om de pil te nemen als een vorm van anticonceptie . Mercilon is
Koperspiraaltje & Hoe het werkt
Een spiraaltje ( IUD ) is een klein flexibel apparaat gemaakt van gebogen metaal of plasti
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win