Volg je menstruatie op een kalender . Eisprong ergens tussen 12 en 16 dagen voor je menstruatie . Als je een vrij regelmatige cyclus , kun je voorspellen wanneer je eisprong kan worden , al moet je dit combineren met andere methoden om zeker te zijn . Kopen van 2
Neem je basale lichaamstemperatuur elke ochtend. De basale lichaamstemperatuur of BBT , is je lichaamstemperatuur nadat je hebt rust . Het is hetzelfde op de meeste dagen , maar spikes de dag na je eisprong . Je hebt een speciale thermometer , die kan worden geleverd met een grafiek , om te helpen BBT . Als je eenmaal weet wanneer je ovulatie , tel de dagen tot je menstruatie aan uw " luteale fase , " of het aantal dagen tussen de ovulatie en je menstruatie bepalen . Gebruik dit om terug van uw verwachte periode te tellen om een goede gok over wanneer je eisprong te maken.
3
Controleer uw baarmoederhalsslijm en baarmoederhals positie . Het sperma door de baarmoederhals naar de eicel te bereiken . Als je eisprong , het slijm rond je baarmoederhals wordt glad en elastisch , waardoor het sperma helpt mee . Test uw baarmoederhalsslijm door met uw vinger over het gebied en de behandeling ervan in het licht . Tijdens de ovulatie , zal uw baarmoederhals ook hoger zijn, en je kan zelfs in staat insert zijn een vinger .
4
Gebruik een ovulatie voorspeller kit. Net voordat je lichaam een ei , het produceert luteïniserend hormoon . Ovulatievoorspeller test de urine voor dit hormoon . Verzamel uw urine in een schone , droge beker. Dompel het einde van de test in uw urine . Als het het hormoon ontdekt , zie je twee lijnen . Dit betekent dat je zult ovuleren binnen de komende 36 uur .
Veel vrouwen in kaart hun temperatuur om bij te houden wanneer ze vruchtbaar te houden . D
De gemiddelde kosten van kunstmatige inseminatie
De kosten van kunstmatige inseminatie kan variëren afhankelijk van een aantal factoren , w
De Mirena spiraal is een spiraaltje ( spiraaltje ) die kunnen helpen voorkomen dat de zwan
Introductie van Family Planning
Als je begint met het zoeken naar mogelijkheden in gezinsplanning , is het belangrijk om a
Wat zijn de bijwerkingen van de Day After Pill
Alternatieve manieren om een baby te verwekken
Hoe maak je een vrouw ovulatie Datum zoeken
Hoe te weten of uw vasectomie mislukt
Hoe te Zwangerschap Met Lage zaadcellen bereiken
Wat is de beweeglijkheid van sperma
Generieke versus Naam Merk Birth Control
Kan je zwanger Terwijl borstvoeding geeft
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win