Hoe je je vruchtbare periode Laatste langer te maken

de maandelijkse cyclus van een vrouw heeft twee fasen die deel uitmaken van de tijd tussen de menstruaties . De eerste fase vindt plaats tussen de menstruatie en de ovulatie --- heet de folliculaire fase . De tweede fase treedt tussen ovulatie en menstruatie --- zogenaamde luteale fase . Het is tijdens de luteale fase die een bevruchte eicel beweegt van de eileider naar de baarmoeder innestelen in de baarmoederwand . Als de luteale fase niet lang genoeg is , zal de bevruchte eicel niet voldoende tijd om te implanteren en een zwangerschap kan mislukken . Vergroten van de lengte van de luteale fase zal implantatie success.Things toenemen Je zult
Vitamine B6
progesteron crème nodig
Rode framboos blad
Vitex agnus cactus
Progesteron zetpillen ( op voorschrift )
Heb Toon Meer Instructions
1

Neem vitamine B6 per dag te luteale fase te verlengen. Aanbevolen dosering tussen 50 en 200 mg . Veel vrouwen zien de luteale fase te verhogen met een aantal dagen in de eerste maand of twee van het toevoegen van B6 aan hun dieet . Kopen van 2

Gebruik over-the -counter progesteron crème om luteale fase te verhogen . Toepassing tussen & frac14 ; tl. en & frac12 ; tl. van ijs aan de binnenkant van je onderarm , binnenkant van je dijen , nek of borst in de ochtend en avond . Begin aanbrengen van de crème direct na ovulatie en blijven gebruiken totdat de menstruatie begint of tot de tiende week van de zwangerschap in geval van zwangerschap . Wissel de locaties waar u de progesteron crème iedere keer verspreid .
3

Neem tot 1.000 mg van rode framboos blad dagelijks gedurende de gehele maandelijkse cyclus om de luteale fase te verlengen. Omdat rode framboos blad verhoogt het baarmoederslijmvlies , kan het de luteale fase langer te maken . Rode framboos blad veilig te blijven nemen gedurende een zwangerschap , tot ongeveer een maand voor de bevalling.
4

Voeg vitex agnus cactus aan uw dieet , het nemen van 1000 mg per dag gedurende de hele maandelijkse cyclus . Vitex kan bijdragen de verhouding van oestrogeen en progesteron , die de luteale fase kan verlengen . Het combineren vitex met rode framboos blad kan succesvolle resultaten te produceren in het verlengen van een luteale fase voor de conceptie .
5

Zie een arts als deze middelen niet het gewenste resultaat te produceren . Een arts kan progesteron zetpillen voorschrijven voor u om te gebruiken tijdens de luteale fase om het langer te maken .