Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd om te vliegen of op een cruise te gaan terwijl je 7 maanden zwanger bent, zolang je zwangerschap maar ongecompliceerd is en je toestemming hebt van je arts. Hier zijn enkele dingen waarmee u rekening moet houden:

Vliegen:

* Bij de meeste luchtvaartmaatschappijen mogen zwangere vrouwen vliegen tot een zwangerschapsduur van 36 weken, maar er kunnen enkele beperkingen van toepassing zijn. Neem contact op met uw luchtvaartmaatschappij voordat u uw ticket boekt.

* Drink veel water en sta om de paar uur op en beweeg rond om het risico op bloedstolsels te verminderen.

* Draag comfortabele, losse kleding en vermijd alles wat uw buik vernauwt.

* Neem een ​​kopie mee van uw medische gegevens en contactgegevens voor uw arts in geval van nood.

Cruisen:

*Cruisemaatschappijen hebben doorgaans beperkingen voor zwangere vrouwen die langer dan 24 weken zwanger zijn. Neem contact op met de cruisemaatschappij voordat u uw reis boekt.

* Zorg ervoor dat u een cruiseschip kiest met een medische faciliteit en personeel dat ervaring heeft met het omgaan met zwangerschapsgerelateerde problemen.

* Zorg voor voldoende comfortabele kleding, snacks en drankjes.

* Blijf gehydrateerd en vermijd activiteiten die ervoor zorgen dat u zich te veel inspant.

* Vermijd het eten van rauw of onvoldoende verhit voedsel en zorg ervoor dat u uw handen regelmatig wast om het risico op ziekte te verminderen.

Neem contact op met uw zorgverlener, die specifieke vragen over uw gezondheid en veiligheid kan beantwoorden als u reist tijdens de zwangerschap. Houd bij uw beslissing rekening met uw voorkeuren, gezondheid, financiën en reislogistiek en houd tijdens uw reizen altijd kopieën van essentiële reisdocumenten en gezondheidsgerelateerde documentatie bij de hand.