Het is over het algemeen veilig om te schilderen tijdens de zwangerschap, zolang je bepaalde voorzorgsmaatregelen neemt. Hier zijn enkele tips om u te helpen veilig te blijven tijdens het schilderen:

- Kies een goed geventileerde ruimte om te schilderen.

- Draag handschoenen om uw huid te beschermen.

- Vermijd direct huidcontact met verf, vooral op oliebasis.

- Gebruik een verfkwast of roller in plaats van een spuitpistool, omdat dit de hoeveelheid verfdampen die u inademt kan verminderen.

- Vermijd langdurig schilderen, vooral in het eerste trimester.

- Neem regelmatig een pauze om wat frisse lucht te krijgen.

- Als u symptomen ervaart zoals duizeligheid, misselijkheid of hoofdpijn, stop dan met schilderen en raadpleeg uw arts.

- Verven op oliebasis kunnen dampen afgeven die schadelijk zijn voor u en uw baby.

- Verven die lood bevatten kunnen ontwikkelingsproblemen bij uw baby veroorzaken.

- Vermijd schilderen in ruimtes met slechte ventilatie.

- Als u binnenshuis schildert, open dan de ramen en deuren om de dampen naar buiten te laten.

- Maak na het schilderen uw handen en eventueel blootgestelde huid grondig schoon.

- Vermijd eten of drinken tijdens het schilderen.

Het is ook een goed idee om met uw arts te praten voordat u met schilderprojecten begint, om er zeker van te zijn dat het veilig is voor u en uw baby.